容易喉咙发炎怎么办好 揭秘解决喉咙发炎的三大方法
咽喉肿痛一般是咽炎的表现。针对上火、咽炎、咽喉炎、扁桃体炎等引起的喉咙肿痛,可进行中医药调理,如利咽灵、银黄滴丸、保安散等,同时,还可配合泡茶饮:双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份,开水冲泡频服,改善和预防咽喉肿痛。
一、其他治疗
1、食醋治疗:若喉咙肿痛,用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
2、炒盐治疗:将盐炒熟研细,吹入喉中,吐出涎水,可消炎止疼。
3、生梨治疗:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
4、藕汁巧治咽喉肿痛:用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效。蛋清可滋润咽喉,止咳;莲藕能消除疲劳,安慰精神。方法是将莲藕削皮洗净,捣碎挤出藕汁,与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀,保存在阴凉处,即可以用来漱口了。
二、蔬果食疗
咽喉肿痛患者在药物治疗的同时,选用一些蔬果食疗方也有辅助治疗效果,可加速疾病康复。
1.雪梨3个,捣烂,加蜂蜜50克,水煎服,1日分两次服。
2.鲜荸荠200克,洗净,去皮,绞碎榨汁,每日3次,冷服。
3.鲜猕猴桃3个,去皮,每日分3次吃。
4.草莓洗净,挤汁,每日早晚各服30毫升。
5.鲜橄榄(去核)60~120克,捣烂绞汁,频频咽服。
6.柑皮煎水代茶频饮。
7.白萝卜绞汁,加些姜汁,频频咽服。
8.甘蔗、萝卜、荸荠榨汁,每次饮100毫升。
9.百合10克,绿豆15克,同煮加糖食用。
10.马兰头30~60克,水煎经常服用。
三、保健
1.针刺治疗咽喉肿痛效果好。如扁桃体周围脓肿,不能进食者应予补液,如已成脓则转科处理。
2.禁止吸烟、饮酒以及进食酸辣等刺激性食物。
3.多喝水
水能润喉,咽喉肿痛者应该多喝。而且最好是喝温水,冷水很可能会刺激喉咙,使喉炎更严重。
4.喝蜂蜜茶
将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,然后沸水冲泡,放温后加入适量蜂蜜,搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用三日。
5.喝中药护嗓茶
取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克,然后混匀,开水冲泡即可。此茶外有舒解之功,内有清热之用,利咽润喉,去痛消炎。
6.含服润喉糖
最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖,应避免薄荷味儿的。
使用空气加湿器
天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连,从而导致喉炎。空气加湿器能够增加空气湿度,从而缓解喉炎症状。
7.按摩照海穴
照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,按压此穴能清咽利喉。不过按压力道不能过猛,应该以感到酸、麻、胀为度,时间以5至10分钟为宜。如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位,效果更佳。
8.少说话
既然咽喉肿痛,就应该让声带好好休息,应该少说话,甚至连低声细语也应避免。如果是迫于工作,需要提高嗓门,那一定记得使用麦克风。
9.暂戒烟酒
吸烟喝酒会使你的嗓子越发干燥,从而使喉炎更加严重,所以当咽喉肿痛的时候,应该暂戒烟酒。
10.避免辛辣油腻的食物。咽喉肿痛的时候,吃一些辛辣刺激的食物,无疑是火上浇油。此外,油腻的食物也不利于喉炎的恢复,也应该避免食用