胡萝卜玉米排骨汤的做法简介

2019-02-06
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文章简介:胡萝卜玉米排骨汤 主料:排骨500克.胡萝卜1根.玉米1根. 调料:生姜.葱花.盐.鸡精.香油各适量. 做法: 1.胡萝卜削皮,切滚刀块,玉

胡萝卜玉米排骨汤

主料:排骨500克、胡萝卜1根、玉米1根。

调料:生姜、葱花、盐、鸡精、香油各适量。

做法:

1、胡萝卜削皮,切滚刀块,玉米切小块,排骨切小块

2、将排骨用开水焯一下,捞出洗净沥干;

3、锅内加少许的色拉油,葱花和姜末爆香,加入排骨翻炒片刻(我比较喜欢稍微翻炒,出香味再加水煮。如果直接加水和材料直接煮的话,也可以。这个看个人喜好)。加水(水要盖过排骨),武火煮滚后改文火煲1个小时左右,加玉米煲10分钟。

4、最后加入胡萝卜,继续煲10分钟左右,胡萝卜和玉米熟透即可,加调味料。

贴士:因为胡萝卜比较容易熟烂,所以我选择最后加入。

功效:健胃清热,补充多种维生素。