加湿器使用有学问

2019-01-06
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文章简介：冬天到了,没有什么比窝在暖气房里听窗外呼呼的北风更幸糊的事情了.仅有的美中不足--干燥,也因为噗噗出气的加湿器的存在,而不成问题. 北京朝阳

冬天到了，没有什么比窝在暖气房里听窗外呼呼的北风更幸糊的事情了。仅有的美中不足——干燥，也因为噗噗出气的加湿器的存在，而不成问题。

北京朝阳医院呼吸与危重症医学科专家张鸿说，冬天室内的加湿还是有必要的，特别是对于一些呼吸系统疾病的患者来说，他们在干燥的环境中，呼吸道有可能“失水”，轻则会导致不适，重则会导致基础疾病加重。“比如老年人中比较常见的慢性阻塞性肺疾病患者，如果呼吸道‘失水’，就会导致痰液附着在气管-支气管壁上，咳不出来，很难受。”

不少人犯懒，加湿器一开开一天，大家觉得加湿器开得时间越长，室内湿度越大越好。张鸿说，其实室内环境的相对湿度并非越高越好。

举个简单的例子，夏天赶上“桑拿天”大家都觉得非常难受，“桑拿天”的时候气温并不是太高，但湿度很大，往往达到了80至90%，这种情况下人体的汗排不出去，感觉不适。一般来说，冬天室内的湿度在30%至60%之间是比较合适的“度”。这种湿度下，人体总体感觉良好，同时，这个湿度范围对于减少疾病的发生以及室内生物性污染物的发生，都是一个较理想的范围。如果自己感觉掌握不好湿度，不妨买个温湿度计。