提示：如何预防吃海鲜拉肚子

2019-02-14
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文章简介：很多人吃海鲜后感觉肠胃不适,其实一些小妙招可以帮助我们预防这些问题. 紫苏叶性味辛.温,具有解毒的作用,尤其对鱼蟹类更为有效.同时,紫苏叶中

很多人吃海鲜后感觉肠胃不适，其实一些小妙招可以帮助我们预防这些问题。

紫苏叶性味辛、温，具有解毒的作用，尤其对鱼蟹类更为有效。同时，紫苏叶中还含有紫苏醛等多种挥发油，这些物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病菌具有良好的抑制灭杀作用。

很多人在吃海鲜后就不再吃其他主食，这样的吃法并不值得推荐。其实，吃完海鲜后喝一碗粥，便可有效防止腹泻的发生。这是因为，温热的粥可以很好地舒缓肠胃，抵御海鲜食物中的寒气，同时还可以促进尿酸的排出，预防痛风。另外，米饭也是不错的选择，可以健脾暖胃，预防腹泻。

不过，吃海鲜闹肚子原因很多，这两种方法只能起到预防的作用。如果吃完后腹泻，应及时找出原因，对症治疗。