8种丰胸秘籍马上升D罩更性感

2018-07-28

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文章简介：丰胸方法:从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期,这几天多做丰胸操,多吃可以有效的刺激乳房变丰满. 美胸效果:这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期,而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响.多吃富含维生素E.维生素B和蛋白质的食品,可以乳房囤积更多的脂肪. 丰胸方法:将瘦肉切成块,放入锅中,加入10克党参,20克北芪以及5克的紫河车粉煨汤. 美胸效果:参花炖瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白质和B族维生素.其中的维生素B1.B2,还能有效促进体内黄体细胞的增大,刺激乳房的发育. 丰胸方法:

丰胸方法：从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期，这几天多做丰胸操，多吃可以有效的刺激乳房变丰满。

美胸效果：这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期，而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品，可以乳房囤积更多的脂肪。

丰胸方法：将瘦肉切成块，放入锅中，加入10克党参，20克北芪以及5克的紫河车粉煨汤。

美胸效果：参花炖瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白质和B族维生素。其中的维生素B1、B2，还能有效促进体内黄体细胞的增大，刺激乳房的发育。

丰胸方法：芝麻100克用慢火炒，炒到芝麻香时出锅，等凉后压碎。卷心菜切段，放入锅中炒后起锅，撒上芝麻屑拌匀即可。

美胸效果：卷心菜含有丰富的维生素E，能够促进卵巢的发育，增加雌激素的分泌凉，刺激乳房的发育。

同时芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素E，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。因而芝麻卷心菜上好的。

丰胸方法：用青木瓜加上红皮花生煨骨头汤。

美胸效果：青木瓜的丰胸原理源远流长，自古起就是女性丰胸的最佳。其丰富的木瓜酵素和维生素A能有效刺激女性荷尔蒙分泌，帮助丰胸美胸。

丰胸方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。

美胸效果：这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实。

丰胸方法：多种蝶泳和自由泳。