具有丰胸效果的维生素助你丰胸

2018-08-18
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文章简介：[导读]下面就给大家详细介绍一下各类维生素群体丰胸的不同效果: 维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,富含维生素A的食物有木瓜.青木瓜.蛋.牛奶.乳

[导读]下面就给大家详细介绍一下各类维生素群体丰胸的不同效果：

维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。

丰胸菜推荐：凉拌青木瓜

主料：生青木瓜

辅料：百香果一颗、红辣椒、蒜、盐、糖、香油

做法：

1、先将木瓜去掉皮和籽，用刨刀刨成丝，加适量盐抓匀腌制五分钟，然后挤去水分。

2、蒜剁成碎末;红辣椒去蒂和籽切丝;百香果切开挖出果肉和籽备用。

3、将木瓜丝、百香果肉、辣椒丝放在一个大碗中，加蒜末、少许盐、糖、香油拌匀即可。

维生素B群有助于雌激素的合成，富含维生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。

丰胸菜推荐：牛奶炖花生

主料：花生米、牛奶

辅料：枸杞子、银耳、冰糖

做法：

1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。

2、锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。