莲芯荷叶汤：清热消炎

如今,在市场上常见到很鲜嫩的南瓜苗,它是近年新兴的蔬菜,味道清甜带点回甘,用来滚汤或炒都很不错.今天就用南瓜苗和豆腐.鲫鱼一起滚汤,汤水鲜美,兼有清热.祛火.补虚等功效. 做法: 1. 将南瓜苗去老梗,洗净,掐成段: 2. 豆腐和香菇洗净,将豆腐切小块,香菇顶上划十字: 3. 洗净宰好的鲫鱼,刮去腹内黑膜,沥干水分: 4. 热锅,用一小块拍裂的姜擦一遍锅,放两汤匙油,待油五六成热时下鲫鱼,两面煎香: 5. 将6碗水倒入煲内烧开,放入煎好的鲫鱼.豆腐和姜片煮沸,转中小火煲30分钟,下南瓜苗和香菇,

有人很喜欢皮蛋,也有人很讨厌它.可不管怎么样,皮蛋的发明都是一种奇迹.你喜欢皮蛋吗?你知道吃皮蛋的好处有哪些吗?你知道皮蛋的食用禁忌有哪些吗?感兴趣的朋友不妨就

莲芯30克,荷叶一张.莲芯浸水煮,烂后加荷叶再煎,滚后待温服. 代水多饮. 清热消炎.适用于急性多发性牙龈脓肿.

今日是大暑节气,大暑节气到来,天气更加炎热了,这个时候要注意消暑,喝粥可以补充水分,加入一些清热食材还可以消暑解暑.多喝点粥对身体有益.粥具有温.软.淡.香.黏等特点,便于消化吸收,又保护胃黏膜,增添津液.特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质,中医里称为"米油",具有很强的滋补作用,甚至可以和参汤相提并论.大暑喝什么粥?以下12款养生粥消热解暑,可以帮你度过炎热夏季. tion")showBodyUI(&q

很多人都有过牙龈出血的经历, 那么,牙龈为何会出血?日常生活中该如何防治?据河南省中医院口腔科主任刘爱群主任医师介绍,牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症状,主要病

这是一个多姿多彩的世界,在世界的各个地区住着不一样肤色的人,他们有着不一样的生活习惯和不一样的饮食习惯.那么,在中国那么多食品中,哪些食品是

湿热体质的人脾气比较燥,经常会出现焦虑.紧张等情绪波动,这些都是需要进行调养的,好好调养才能有效的解决问题所在,多以排毒清热为主最佳. 湿热体质怎么调养? 1.多吃芳香食物 蔬菜:日常饮食中应以黄豆芽.绿豆芽.冬瓜.山药等作为主菜来吃,将一些芳香的蔬菜如香菜.荆芥.香等作为配菜,以除清除湿气. 作料:生姜.大茴香.桂皮等香料,具有祛寒.除湿.发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用. 粥:湿热的季节粥也是很好的选择,夜苓.白术.小米.大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃. 汤:冬瓜.赤小

夏天饮食以清淡,因为酷热的天气容易让人心浮气躁,所以喝汤原则是清热解暑.那么,夏天喝什么汤清热解暑呢?一起来了解一下吧. 夏天喝什么汤解暑 1.苦瓜排骨汤 材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段.姜片.绍酒.盐.味精适量. 做法:将苦瓜去瓜蒂.去瓤,切成块:排骨洗净切小块.锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净.锅上火,放入排骨.清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段.姜片.绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐.味精调味即可. 功效:苦瓜有清热解毒,明目,补气益精,