家庭小厨房 韭菜炒河蚌

2019-04-15
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文章简介：韭菜炒河蚌 河蚌肉对人体有良好的的保健功效,它有滋阴平肝.明目防眼疾等作用,是上好的食品和药材,富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿.提高免疫力.调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育. 富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节. 富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高;调节酶的活性;参与神经.肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律.降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等. 食用禁忌: 蚌肉性寒,对脾胃虚寒.腹泻

韭菜炒河蚌

河蚌肉对人体有良好的的保健功效，它有滋阴平肝、明目防眼疾等作用，是上好的食品和药材，富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压

，缓冲贫血，有利于生长发育。

富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。

富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。

食用禁忌：

蚌肉性寒，对脾胃虚寒、腹泻便搪之人忌食。过敏体质和胃寒的人忌食。