解密胃胀胃痛不能吃什么 如何护胃最健康
胃主要还是平时的养护，真正到胃胀胃痛时吃什么好呢？冬季是胃病的多发与复发季节。祖国医学认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。那么，如何护胃呢？保暖护养。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，胃病患者“秋冻”要适度，不要勉强挨冻而冻出病来。运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。什么药物治疗胃病（药物只能辅助治疗，不能跟出胃病，还在于养护）1、木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏(制)、香附(醋制)、枳实(炒)、豆蔻(去壳)、厚朴(姜制)、广藿香、甘草。用法用量口服每次9g，每日2次。2、黄连(姜炙)、吴茱萸(甘草炙)、黄芩、柴胡、木香、香附(醋炙)、郁金、白芍、青皮(醋炙)、枳壳(去瓤麸炒)、陈皮、延胡索(醋炙)、当归、甘草。用法用量：口服每次6g，每日2次。
蜂胶液帮你养胃：蜂胶液含有的松属素、柯因、高良姜素抗幽门螺旋杆菌的活性与药物相当。但蜂胶液与药物相比具有明显的优点：长期服用药物会造成肠道内菌群失调，影响体内代谢，危害健康。同时，人工合成的抗生素极易形成耐药性，长期使用会逐渐失去疗效。而蜂胶温和有效，在肠道只抑制和杀灭有害致病菌，而不伤害有益细菌。经常服用蜂胶液还能够起到清理肠胃的作用。蜂胶液比蜂胶囊易于吸收，有数据表示蜂胶液吸收率在90%以上。
这些富含纤维素和营养素的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。解决的办法的十分简单，就是将这些蔬菜煮熟，即使用沸水浸一下也好，这样能够分解一些会产生气体的硫磺物质。当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。
