青春期的女孩补锌会不来月经吗？ 盘点导致假例不正常因素
锌是所有有机体必需的微量元素之一。锌有重要的生理功能和营养作用，如果儿童缺锌，就会引起生长发育停滞，骨骼发育障碍，身体长不高，生殖器官发育不良，第二性征不出现，女性则月经闭止或不业潮，智力发育差，甚至导致侏儒症。是有一定的影响的。
月经俗称例假，是女人的正常生理周期，女人每个月都经历一次，但是很多女性朋友都有月经不调的情况出现，那么导致月经不调的因素有哪些？
女性月经不调 月经不调的原因 月经不调 月经不调怎么办
女性月经失调已经是很多女性共同的敌人了，而且由于月经不调导致的疾病的病症也是越来越明显，那么导致月经不调的因素有哪些呢?
第1：电磁波
如今科技的发达，体现在人民的日常生活中，如各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
第2：压力
由于很多正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
第3：贪凉
很多女孩子喜欢时尚，也就是因为如此，很多女孩子都会比较“抗冻”，而466专家指出，由于女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，甚至是引起闭经和不孕。
第4：滥用药
很多女性在日常中由于身体不好或者是感染了验证，于是自行使用抗生素，其实，由于症状的不对，或者是没有用对药物，那么对于女性身体最直接的表现，就可以直接显现为月经失调、不排卵、闭经，导致了机体功能障碍。
第5：减肥
减肥是很多女性所必修的功课，但是由于很多女性的过度的减肥，一旦身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。
第6：快餐
都市生活讲究抢时间，时间就是金钱的很多白领，都会选择午餐的时候吃一些快餐，那么长此以往，就有可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。
月经失调是女性常见的一种症状，女性在月经来潮时会感到月经的量过多或过少，有时月经的经期还没有准时来到，月经带来的紊乱不调给女性带来了巨大的烦恼。是什么导致女性月经不调呢?
营养不良是导致月经不调的一个原因。
7、 缺少蛋白质
蛋白质是促性激素的原料，严重营养不良致蛋白质缺乏可引起激素的缺乏。
维生素B1可影响肝脏对雌激素的灭活，当维生素B1不足时就会因雌激素未被及时灭活而造成子宫出血。
8、 缺乏维生素E
维生素E缺乏时也会影响卵巢的生殖功能和乳腺发育不良。
9、 缺钙
缺钙则引起痛经或经前紧张,维生素A缺乏可使生精细胞发育不良。
10、 维生素B12
维生素B12缺乏可使成熟精子减少，也会使卵泡成熟缓慢,缺锌则会出现少精或弱精。
温馨提示：
现在不少女性盲目追求减肥，导致营养不良，这是导致女性月经不调的主要原因。对于这种女性，最好每天至少吃五份水果和蔬菜，一定数量的高蛋白质，和一些维生素、矿物质，可以有效调节月经不调的现状。
