南瓜西米露的做法大全

2019-06-04
字体:
大中小
浏览:
文章简介：南瓜是很多人最爱,南瓜对促进人体排泄有着很好帮助,常吃南瓜对身体没有危害,不过在吃南瓜的时候,也是要注意方式方法,这样吃的时候,对身体才会有

南瓜是很多人最爱，南瓜对促进人体排泄有着很好帮助，常吃南瓜对身体没有危害，不过在吃南瓜的时候，也是要注意方式方法，这样吃的时候，对身体才会有很好的帮助，那南瓜西米露的做法大全中，在对它的制作方法上，也是有着详细介绍，使得知道如何使用南瓜最佳。

南瓜西米露是很多爱选择的，这样的佳肴吃的时候，对身体没有损害，在对南瓜西米露的做法大全中，在对它的制作方法上，也是有着详细说明，使得知道如何制作它。

材料：南瓜半斤、西米2/3杯(该量为冰在冰箱里，够一个人喝两、三天的份量)、蜂蜜/牛奶(根据个人口味及需求可酌量添加)。

做法

切成大块，在搅拌机里先打碎一些，再放入锅中，添一锅水，大火煮开转小火熬煮;打碎的南瓜很快就能煮的绵软，煮软后再次倒入搅拌机，第二次打碎，这一回打出来的南瓜糊和第一次完全不同，非常细致;也可选择将南瓜直接煮熟后手工捣烂

烧一锅开水，水沸后倒入西米，轻轻的搅拌锅中的西米，防止粘连和糊底，小火焖煮到周围透明程度达2/3以上时可以关火，捞出，用冷水冲洗一下周围的粘液。备用;

将打好的南瓜糊重新倒入锅中，煮沸后加入冲洗过的西米，继续小火煮，煮的过程依然要用木勺翻搅，防止糊锅和粘连，记住火一定要小，否则南瓜糊很容易外溅;煮到西米只剩很小一点白芯时关火，再稍微盖盖焖几分钟，白芯会全部消失，放凉即可食用，冰镇口感更佳。

以上就是对南瓜西米露的做法大全中，在对南瓜西米露的做法上详细介绍，制作这样的佳肴，可以根据以上方法进行，不过制作的时候，也是要注意适量进行，这样在吃的时候，对身体才不会有危害，对身体各方面，都是会有帮助的。