例假不来怎么办? 要增强体质促进气血运行
有一些女性发现已经到了月经要来的时候了,但是月经迟迟不来,有的可能月经推迟10天以上还没有来月经,甚至过了半个月还不见月经来潮,为什么月经迟迟不来?如果之前有性生活,月经不来可能是因为怀孕,可以进行早孕检测,判断是否怀孕导致月经不来。如果不是怀孕导致月经不来,则考虑是否因为药物、疾病或者是情绪导致的月经不调。
女性月经规律,是正常怀孕的条件之一。月经的到来,能预防体内铁含量过多,避免诱发皮肤、心脏等疾病,如果发现月经异常,还能提早发现疾病,做好预防和治疗,另外,月经能促进造血功能。月经迟迟不来,是月经不调的症状之一。如果月经迟迟不来,可能造成的危害有:
1、皮肤问题:月经迟迟不来的女性,皮肤会多一些色斑、暗疮等,皮肤会感到松弛无力,肤色暗淡无光,毛孔粗大和粗糙等,这些皮肤问题可能是月经不调引起。
2、妇科炎症:月经能提醒女性注意身体问题,如果有长时间月经不来,可能会导致患上宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺病、阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、月经关节炎、月经性牙痛等疾病,影响女性身体健康。
3、诱发头痛:月经不调的女性容易出现头痛症状,同时可能有头晕、心悸少寐,神疲乏力等症状。月经不调引起的头痛,占女性头痛的20%。
4、导致不孕:内分泌紊乱影响了月经,导致月经迟迟不来,影响了正常排卵。如果月经长时间不来,严重时可能会诱发不孕,影响正常生育。
月经不来怎么办?如果是有性生活的,月经不来7天以上可以使用早孕试纸检测是否有怀孕。如果不是怀孕,需要诊断是什么原因导致月经不来,调节饮食,对症治疗。月经不来处理方法有:
1、测早孕:一般同房后7天以上就可以用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕,因此,如果月经超过7天还没有出现,则考虑是否怀孕。测早孕的方法有:
(1)家庭验孕:可以采用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕。由于测试的方法和时间的限制,不可能保证100%准确率。为了减少测试不准确的几率,在具体操作之前要仔细阅读说明书,按照说明内容进行操作,同时要掌握好检测时间。
(2)医院验孕:可以到医院进行尿检或者做b超验孕。尿液人类绒毛膜促性腺激素(HCG)阴性为未怀孕,而阳性则表示已经怀孕。而b超是最准确的验孕方法,即超声波检查,能够看到胚囊发育。
2、疾病治疗:如果是因为妇科疾病等引起的月经迟迟不来,则应该到医院进行详细的检查,如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等,如果发现患有疾病,应及时对症治疗。
3、饮食调节:注意日常饮食,保证饮食均衡,养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等, 多吃新鲜蔬果。平时可以多吃补血补铁的食物,如菠菜、红枣、猪肝等。不能吃过多生冷的食物,油腻食物也不能多吃。
4、情绪调节:保持愉快的心情,减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪的影响,学会放松心情,适当减压,平时多参加体育锻炼,增强体质,促进气血运行。