肾结石可以吃花生吗 花生含高蛋白质要忌吃

2019-05-14
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文章简介：肾结石可以吃花生吗?专家回答尽量不要吃,吃太多花生容易患结石,宜低钙及低草酸饮食.少食乳制品.豆制品.肉类.动物内脏,巧克力.茶.芝麻酱.蛋

肾结石可以吃花生吗？专家回答尽量不要吃，吃太多花生容易患结石，宜低钙及低草酸饮食。少食乳制品、豆制品、肉类、动物内脏，巧克力、茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮等。

指导意见：

多吃绿花菜、番瓜，西瓜，黑木耳等等，多运动，如跳跃等可使结石移动，以利排出，和减少钙质沉积在血液中。以减少结石形成的几率。

肾结石饮食禁忌

肾结石在饮食上有许多的禁忌，这些禁忌都是肾结石患者要牢记的，千万不可以犯的，下面小编就为大家介绍一下这些禁忌吧!

控制钙的摄取量

结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

注意蛋白质的摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

少吃盐

如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。

避免L-胱胺酸

如果你有肾结石病历或目前正患肾结石.血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。

限制维生素C的用量

如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素C的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。

勿服用过多维生素D

过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。