练爱侣瑜伽许你性福好身材

2018-07-29
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文章简介：浓情蜜意的情人之夜,当余兴节目一一落幕,四目相对的你们不知道做点什么的时候,不妨试试爱侣瑜伽吧!它能让你感受到两个人的世界是如此贴近,如此默

浓情蜜意的情人之夜，当余兴节目一一落幕，四目相对的你们不知道做点什么的时候，不妨试试爱侣瑜伽吧!它能让你感受到两个人的世界是如此贴近，如此默契。一个不一样的情人节之夜，将成为你记忆星空中最闪亮的星星。

男女左右站立，双手上下合掌。分别将外侧腿上提，放于内侧大腿中段，膝关节向旁侧打开。

悄悄话：这个动作可以刺激会阴穴，促进生殖系统周围的血液循环。还能增加女性G点的敏感性。

男女前后完全贴合地站好，双腿分开与肩同宽。同时慢慢下蹲，女性坐在男性的大腿上，男性抱住女性，两人上身向下弯曲。女性的双手尽量去抓男性的脚踝。

悄悄话：这是让男性尽显雄风的动作，不仅能刺激男性前列腺，而且能增加大腿肌肉和腰腹的控制力量。女性臀部肌肉也得到放松，减少了在亲热时发生痉挛的可能性。做该动作时要控制好重心，可根据自己的力量来确定时间的长短。