阿联酋王子突发心脏病去世 面对这种疾病我们该如何做？
阿联酋迪拜酋长长子、亚运会马术冠军谢赫·拉希德·本·穆罕默德·本·拉希德·阿勒马克图姆（以下简称谢赫·拉希德）19日突发心脏病去世，年仅33岁。
年仅33岁的迪拜王子拉希德于当地时间19日早上因突发心脏病逝世。阿拉伯联合酋长国宣布举行为期3天的全国哀悼，数百王室成员及官员前往扎比尔清真寺参加王子葬礼。随后他的遗体将被葬于公墓中。
“最帅的有钱人”
对拉希德的哀悼不仅仅只在清真寺中。社交媒体上，不少人为这位年轻王子的意外离世而感到惋惜。作为迪拜酋长谢赫·穆罕默德的长子，年仅34岁的拉希德是迪拜多家投资公司、银行主要合伙人，曾被福布斯评为全球最热门年轻王室成员之一。
“不好问政”也是这个王子身上的显著标签，他更愿意把精力倾注在体育赛事上。2006年多哈亚运会，历了8个多小时的比赛后，拉希德荣获了亚运会第一枚马术耐力赛120公里个人赛冠军。此前他曾于2003年在爱尔兰举行的欧洲马术锦标赛中获得一枚银牌。
此外，“高颜值”是这个王室家族为人所乐道的因素之一。拉希德的母亲谢赫娜王妃和谢赫酋长一共生有14个孩子，个个都有着一等一的相貌，其中，大儿子拉希德和二儿子哈曼丹长得宛如双胞胎。公开资料显示，拉希德毕业于英国的桑德赫斯特军事学院，显赫的校友名录里还有英国威廉王子和哈里王子的名字。拉希德和他所在的王室不仅有着令人艳羡的财富与颜值，在迪拜发展成功的背后，统治迪拜的马克图姆家族始终扮演着不可小觑的角色。
心脏病的致病因素很多，包括高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏运动、性格紧张、生活压力等都是危险因素；为预防心脏病，除了尽量排除这些危险因素之外，在饮食习惯上也不能掉以轻心，必须有较为正确的认识。要预防心脏病，应大量摄取蔬菜、水果， 以确保饮食中含高纤维、高植物蛋白质。除了纤维 ,蔬菜、水果还提供了许多维生素、矿物质和抗氧剂。
具体的说,就是应该做到: 第一，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是\"苹果形\"身材（腰臀肥胖）的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。
第二，少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。如果胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。
第三，多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。
第四，戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。
第五，注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
第六，适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量，对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。
第七，当心糖尿病。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此，要定期体检，对糖尿病\"早发现，早治疗\"。 第八，控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。
