高血压饮食禁忌有哪些？

2019-03-27
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文章简介：有哪些? 1.碳水化合物食品: 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物).干豆类.味浓的饼干类. 2.蛋白质食品 应忌的食物---脂肪多的食品

有哪些？

1、碳水化合物食品：

应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。

2、蛋白质食品

应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠）。

3、脂肪类食品

应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。

4、维生素、矿物质食品。

应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）----!!!与下面的“高血压饮食宝典”

刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）。

5、其他食物

应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡。