DIY水果减肥 好吃好玩又享瘦

2019-01-15
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文章简介：我们都知道减肥从饮食开始,那么吃什么减肥呢?今天爱美网小编向大家推荐6款水果减肥食谱DIY,天然的减肥食品,完全无副作用,让你吃得安心,吃得享瘦,当个sweet

我们都知道减肥从饮食开始，那么吃什么减肥呢？今天爱美网小编向大家推荐6款水果减肥食谱DIY，天然的减肥食品，完全无副作用，让你吃得安心，吃得享瘦，当个sweet的瘦美人！

节食、挑食你都厌恶了吗？其实减肥不用那么辛苦，今天小编推荐七道水果瘦身餐，果香与菜香融为一体，美味与瘦身相约，你还不快快行动？

材料：香蕉、1茶匙杏仁碎、1杯无糖香草牛奶、1茶匙肉桂粉。

　DIY过程：同样是把所有材料倒入搅拌机，搅拌至完全混合就可以喝了。

瘦身功效：香蕉中有丰富的钾，可以帮助锻炼肌肉，在运动过后喝一杯可以快速补充能量。杏仁碎可以为人体提供脂肪和蛋白质。如果你喜欢喝甜一点的，可以加入些蜂蜜。