明明开始节食，为啥反而越来越胖？触发“伪饥饿感”的10个饮食陷阱大公开，对症解决才能成功瘦身！

穿了一条漂亮牛仔裤,腰上赘肉却冒出来,还有一天天变粗的大腿和小腿--想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的"潜规则",避开这些

你是否有过这样的经历?明明已经开始节食,每餐都饿到实在受不了了才吃一点点东西,然而自己却悲剧得越来越胖.难道胖人真得连喝水也会胖?当然不是,

生活陋习有哪些? 生活中有很多会使你变胖的陋习,如爱偷懒不爱运动,喜欢隔着长时间进食,走路驼背弓腰,坐着的时候翘着二郎腿等,这些小习惯会是你

狂运动+苦节食??别傻了,运动加节食并不是有效的减肥方法,那运动减肥后要怎么吃?接下来,小编就为你分享运动减肥常识,告诉你运动后要怎么合理安

腰部肥胖会破坏身体曲线,即使身体其它部位不胖,看上去也是会觉得整个身材很粗壮,而且腰部的位置非常明显,不管是坐下或者是站起来,腰部的赘肉都会

导语:比起超级女声阶段,尚雯婕的脸明显小了两个码,身段纤细,简直判若两人.她认为减肥是一场耐力赛,只有制定出可行的营养饮食策略,才能将瘦身进行到底.尚雯婕 营养饮食耐力赛尚雯婕营养饮食耐力赛尚雯婕最终信仰 超女尚雯婕成功瘦身 前后判若两人(组图)"我大一.大二的时候挺瘦的,跟现在差不多.到了大三.大四就开始狂吃,人多吃饭热闹,不知不觉就胃口大开,全盛时期一口气能吃掉两份巨无霸套餐,毕业时到达最胖顶点120多斤."直到毕业后踏上社会找工作,她才惊觉自己已经胖了这么多,减肥势在必行.尚雯婕

近日正在青岛忙于拍摄电影的张歆艺在和同剧组演员王栎鑫夫妻聚餐时,在某网络互动平台与网友进行互动.互动过程中,不少网友表示许久不见的二姐瘦了许多,张歆艺也大方分享减肥秘诀,表示自己这是两个月以来吃的第一顿晚饭,所以要和大家一起分享吃晚餐的快乐,当然要想减肥,还需要高强度运动才行.期间不少网友使用道具与张歆艺互动玩亲亲,热情的二姐也十分配合道具做起了无实物表演,过程中不少人提及袁弘是男神,张歆艺则大方表示:"随意拿走,用过都说好."这也是张歆艺第一次参加这种网络互动,她坦白向网友表示有些紧

据香港媒体报道,体重一度膨胀的香港女歌手卫兰(Janice),曾被前老板黎明形容为"肥过部电单车(摩托车)",自从她离开黎明公司,今年6月签约华纳唱片后,曝光率少了,原来是在积极减肥! 卫兰曾一度爆肥 据香港媒体报道,体重一度膨胀的香港女歌手卫兰(Janice),曾被前老板黎明形容为"肥过部电单车(摩托车)",自从她离开黎明公司,今年6月签约华纳唱片后,曝光率少了,原来是在积极减肥!Janice这半年来每日做运动兼节食,健身.瑜伽样样做齐,希望由"电单车&