血管明显的原因是什么？ 5种食物让你的血管越来越年轻
首先，手指、手心、手背、手前臂、手肘、额头、女性的乳房、大腿正面，脚腕，脚背等身体部分，皮肤组织相对偏薄一些，容易看到比较清晰的血管，尤其人的皮肤比较白净的时候，如果这些地方看不到清晰的血管，要么说明身体偏胖，要么说明血管狭窄，都不是比较好的表现。
2，还有就是尤其在体温变化或者情绪激动的时候，血管的明显程度也会不一样，比如说，你洗完头，护着刚洗完澡的时候，身体体温偏高，血流速度偏快，也会导致血管变得明显，并且血管的颜色会偏红，而不是常见的青色。
3，如果是双下肢静脉血管异常突出，好像一条虫子或一个球儿趴在身体表面上，那有可能是静脉曲张。
4，如果全身静脉血管异常突出，建议去医院做个全身的检查，包括脏器和血液。
5，建议定期去权威医疗机构（专门的体检中心或者医院均可）做定期的身体检查，不可讳疾忌医，养成定期检查身体的好习惯，可以使一些重大疾病发现在早期，并及时治疗。
6，现在很多重大疾病的发病期已经提前到35~45岁，所以，定期的健康体检是非常必要的。
随着年龄的增加，我们身体的各项技能会逐渐退化，而血管也不例外，但是，只要我们能够养成良好的生活习惯，注意自己的饮食、加强锻炼，还是可以缓解血管的衰老速度的，下面我们来看看保护血管的5种食物。
1、茄子——血管软化剂
保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
2、裙带菜——血液排毒好帮手
裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一!但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。
另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。
3、黑豆——血液循环催化剂
很多人都知道黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。 黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态，改善怕冷状况。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
4、绿茶——血压、血糖的最佳调节剂
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
一项调查表明，每天喝3杯以上的绿茶，血液所需养分才能真正被吸收，但这对于不爱喝茶的女性来说的确是个难题，根本无法让绿茶成分完美吸收，其实你也可以“吃茶”。 最简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包、馒头等，蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。
5、猕猴桃——血管柔韧利器
猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。
将猕猴桃榨成果汁，在其中加入适量蜂蜜即可食用。需要注意的是，榨猕猴桃汁的时候，最好保留果皮，因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素，还能增强果汁的口感。
