三大按摩法 凸现傲人上围
在胸部保养的过程中,双手绝对是按摩时不可或缺的一个工具。想要丰胸的女性,经常对胸部进行规律按摩可促进局部血液循环,让胸部神经组织的发育更好,日积月累下来,就会有显而易见的效果哦!
精油按摩是目前被证明能实现丰胸效果最安全的方法,不用动手术,就可以让胸部得到明显的增大效果。
乳房非常小的平坦型胸部,就像幼年时刚发育的样子。
1、虎口相对,双掌平贴于乳房上方,以中间三指向外侧拉抹30下左右。
2、虎口朝外,四指由外向内(避开乳晕)画大圈按摩乳房,左右各100圈。
3、虎口朝外,中指和无名指由外向内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈按摩乳房,左右各100圈。
4、虎口朝内双掌托胸,涂抹精油后(避开乳晕),往上轻挤乳房50下。
5、双掌交替(避开乳晕)向上推拍单侧乳房,每边30下。
6、掌心朝上,双手轮流抓提单侧乳房,左右各100下。
7、两手同时将双乳向上抓提,做50下。
此类型的乳房肌肤松弛,没有弹性,乳头不尖挺,指向地面。
1、将瘦按压在腋下淋巴的地方,然后轻柔围绕乳房画圈。
2、持续按压乳房周围,慢慢挪向胸口位置,此时可稍微用力,刺激胸部肌肉。
3、以画圈方式,将按摩的部位从胸口慢慢延展到颈部,直到下巴为止。
1、将大拇指按压腋下淋巴,停留片刻后,稍微用力向乳房方向推。
2、以乳头为中心,乳房面积为范围,用大拇指呈米字型按压,力度以稍感到疼痛为佳。
3、用手掌托住乳房,并从正下方从左右侧交替拍打,可促进血液循环。
通过指压穴道打通乳房静脉,供给乳房所需的营养,同时促进静脉的气、血和淋巴液循环,并刺激到神经的传导,从而达到紧致胸部的效果。
这类胸部不能算小,但从正面看胸部的面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散,就像倒扣着的盘子。
1、用大拇指按压中府穴,食指辅助用力,两只手向上推胸上方的肌肉,提升大胸肌,后背挺直。
2、左右手臂水平放置,右手出“布”,左手出“石头”,相互推,左右互换,将意识集中在胸、锁骨、肩膀上,让胸部提升。
3、大拇指按压鹰窗穴,放松从锁骨到乳沟的大胸肌,让胸部肌肉苏醒,用左右相同的力度,慢慢按压,力度适中。
4、四指并拢,用手掌侧面按压乳根穴,使从锁骨到乳沟的大胸肌放松,让胸部肌肉苏醒,两手放到胸部下方,一边摸摸念“胸部上提”,一边从下往上推胸部。
5、两手掌合并,互相推,手臂向后方移动,注意不要让两手肘下垂,左侧也一样,通过左右运动,调整胸型。
只要你针对以上三种类型做丰胸美胸按摩运动,你也能打造最性感的坚挺胸部哦。从今往后,你也可以抬头挺胸做个自信女人。 --->>>挺在高处,景色更美!