丰胸10大宜忌需要记牢
2018-10-31
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文章简介：胸部是女人最明显的第二性征,也是女人傲人身材的重要部位,谁都不喜欢飞机场胸部的女人,所以丰胸是所有女人终身学习的课题.想要拥有迷人的胸部,有很多种方法,但是你知
胸部是女人最明显的第二性征，也是女人傲人身材的重要部位，谁都不喜欢飞机场胸部的女人，所以丰胸是所有女人终身学习的课题。想要拥有迷人的胸部，有很多种方法，但是你知道这些宜忌吗？
一是宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。
二是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。
三是早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。
四是进行乳房按摩，以螺旋状按摩对侧乳房，从胸外围由上而下(螺旋方式)按摩约五次。
五是沐浴时利用莲蓬头，以冷水及温水交替各约一分钟，对着胸部外围由上往下冲击。
六是每天从事适当运动，游泳或打球都不错。
七是每天做一次扩胸及抬高运动，一日一次，连续作约二十下。
八是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
九是忌穿戴过紧的胸罩。
十是不要趴着睡。
1、保持每天运动一小时以上，能有效减低患上乳癌的机会，这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。
2、吸烟或吸二手烟的女性，比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士，患上乳癌的机会率增加高达7.5倍。
3、勿长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。
4、服用健胸产品须谨慎：服用健胸产品的妇女要格外注意，因为市面上部分产品含有雌激素，如果大量滥用雌激素，可能会抑制本身体内的雌激素分泌，结果或会弄巧反拙，妨碍了胸部的发育。
5、一般健胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素，而健胸膏则含草药或滋润成分，惟孕妇、哺乳中的妇女、儿童和乳癌病患者在使用这类产品时要非常小心，应先谘询医生的意见。
时下女性追求的胸围标准之一，想要拥有坚挺的胸部，就先了解这些宜忌，别让它们拖垮了你的事业线。
