感冒鼻子不通气怎么办 3个方法让你呼吸畅通

2019-02-10
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文章简介:我们的鼻子经常会不通气,或因为感冒或因为鼻炎等等情况,能够导致鼻子不通气的原因有很多,但是我们的鼻子不通气了,生活.工作.学习都受到了重大的影响,那么你知道我们该怎么办么?若不知,那么小编给大家介绍一下吧. 鼻子不通气是怎么回事 我们是不是都会遇到过鼻子不通气的时候,特别是感冒的时候,鼻子不通气会很难受,只能靠嘴来喘气了,特别是在晚上,鼻子不通气就会很明显,有时候只能侧着身子睡,出现了这样的情况,大家要及时的去了解鼻子不通气是怎么回事,能够引起鼻子不能通气的原因有很多. 鼻子不通气是怎么回事 我

我们的鼻子经常会不通气,或因为感冒或因为鼻炎等等情况,能够导致鼻子不通气的原因有很多,但是我们的鼻子不通气了,生活、工作、学习都受到了重大的影响,那么你知道我们该怎么办么?若不知,那么小编给大家介绍一下吧。

鼻子不通气是怎么回事

我们是不是都会遇到过鼻子不通气的时候,特别是感冒的时候,鼻子不通气会很难受,只能靠嘴来喘气了,特别是在晚上,鼻子不通气就会很明显,有时候只能侧着身子睡,出现了这样的情况,大家要及时的去了解鼻子不通气是怎么回事,能够引起鼻子不能通气的原因有很多。

鼻子不通气是怎么回事

我们都体会过鼻子不通气是什么样的感受,这真的是很痛苦的,干什么事情都很难受的,特别是晚上睡觉的时候就会更痛苦了,大家了解鼻子不通气是怎么回事吗,知道出现鼻子不通气是什么原因引起的吗。

感冒。感冒导致的鼻塞症状大约会在一两周内消退。如果转成慢性鼻窦炎,可持续数月。食盐加点白开水,借助注射器每天清洗鼻腔可缓解症状。如果是慢性鼻窦炎,就需要抗生素或者类固醇鼻用喷雾剂。

香水。香水中的化学刺激物可诱发鼻窦肿胀。香水过敏者同时也要避免接触洗洁精、消毒水和空气清新剂之类的家庭用品。

息肉。某些情况下,急性鼻窦炎可导致鼻息肉的形成,以致堵塞鼻孔。鼻腔喷雾剂只对80%的人有效,其余人还是要借助手术切除。

暖气。空气干燥会使黏液分泌量减少,诱使鼻窦发炎。可以服点止痛药或解充血药缓解症状。

游泳。游泳池用来消毒的氯气不仅刺激眼睛,还会刺激鼻窦。游泳时可把鼻子“夹”住。游泳后如感觉鼻子不舒服,可用盐水冲洗一下。

细菌可以穿过骨结构感染至鼻窦

牙龈感染。如果上颚的牙齿出现感染,细菌可以穿过骨结构感染至鼻窦。反过来,鼻窦感染变肿胀也会压迫上颚牙齿,导致牙疼。出现这种情况要及时看医生。

花粉病。花草和桦树花粉是诱发鼻窦炎的主要原因,非处方的抗组胺药物可以抑制此类过敏反应。

解决鼻子不通气的方法

【1】抹全鼻

鼻与外界直接相通,增强鼻对外界的适应力,才能提高其防御功能。所谓抹全鼻即与浴鼻锻炼有相似功用,就冷水浴鼻和冷空气浴鼻。若一年四季坚持不懈锻炼,可有效地改善鼻粘膜的血液循环,增强鼻对天气变化的适应能力,能很好地预防感冒和呼吸道其它疾患。

解决鼻子不通气的方法

具体操作方法是:两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦,从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴),用力均匀,上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者,应坚持天天抹全鼻,能增强身体免疫功能,减少患病机会。鼻梁骨折、损伤,暂不宜。

经常擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅,温度增高,从而可是吸进的空气变温,使肺脏部受冷空气的刺激,免除咳嗽,预防感冒。增强局部气血流通,使鼻部皮肤津润光泽、润肺。

【2】推擦鼻梁

推擦鼻梁,又称灌溉中岳(中岳指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖处,以顺时钟和逆时钟方向交替揉动,由鼻尖向鼻根,再由鼻根往鼻尖揉,上下来回揉动,反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧,自迎香至鼻根部,在按揉上迎香。

提示:适合鼻道感到不通气、鼻塞,过敏性鼻炎患者,在症状还未明显发作之前,每天持之以恒,做10至20次,可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤,暂不宜。

适合鼻道感到不通气、鼻塞

常以手中指于鼻梁两边,楷二三十遍,令表里俱热。所谓灌溉中岳,以润于肺也。手足阳明大肠经、胃经、手太阳小肠经等皆经过鼻,按摩促进经络的气血运行,阴阳调和,有防治感冒、鼻病的作用。现代医学的观点,认为鼻道不通畅,往往因血管收缩,鼻内分泌物太多,加速血液循环,清除鼻内异物,可以减轻症状。

缓解鼻子不通气食疗秘方

接下来要给大家介绍几种对鼻炎有利的食疗秘方哦,而且还有预防感冒的作用呢!

【3】缓解鼻子不通气食疗秘方

1、萝卜白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜饮汤。

2、菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。

3、萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

4、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

5、姜橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克。

6、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10-20克。

7、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸加红糖。

这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解鼻子不舒服的状态。无论采取哪种方法,其要旨均在于多喝水,多排尿。这样,身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外,使身体经常处于一种“干净”的状态,有助于抵抗病毒的侵袭哦。