盘点月经期间拉肚子是怎么回事 中医看经期拉肚子原因
相信不少女性在来月经的那几天都会碰到拉肚子现象，却不知道这是回事，还有的女性会幼稚认为这是正常的生理现象，妇科专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，这主要是因为气血不足表现。
经期腹泻拉肚子到底是是怎么回事,妇科专家介绍说，当气血不足的女性经期来临之时，身体会把有限的气血被调集起来用在月经上，就会引起肠胃脏腑出现气血不足情况，出现肠胃功能削弱，导致拉肚子事情了。大家都知道，气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，当然，对于一个身体正常的女性来说，在气血充足的前提下，是可以保证每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件意外事情。
经期拉肚子月经量少怎么办.首先，我们应该从经期饮食做起，拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃，引起拉肚子，如果本来经期就气血不足，月经量少，现吃冷饮属于雪上加霜。平时养成早睡，不要熬夜习惯，都有助于防治月经期拉肚子。另外在月经期可多吃红枣、桂圆等补血产品。女性经期缺血，需要补血，也可以多喝点红糖水。吃应季的蔬果。每晚睡前泡脚。因为人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒，有助于缓解痛经，月经量少，经期拉肚子的症状。对于那些经常经期痛经，月经量少，拉肚子的女性来说则可能是疾病引起的，需要及时调理。
中医看经期拉肚子原因
脾虚型：表现为行经期或行经之前，大便稀薄，或面目及四肢浮肿，腹部胀满，舌质淡红，舌苔白腻，饮食不思，神疲肢乏，经行量多，经色淡浅，经质稀薄，脉象濡缓。方用参苓白术健脾汤。此方具有健脾益气，化湿调经之功效。
肾虚型：表现为头昏耳鸣，肢冷畏寒，经行大便泄泻，或清晨起床泄泻不止，腰骶酸软，月经色淡，经质清稀，舌苔白润，脉象沉迟。
月经期间拉肚子不能吃什么
1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
