孙怡为什么这么瘦秘诀是什么？这么做会让你看到不一样的自己

2018-08-18

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文章简介：孙怡解答为何自己这么瘦,原来是这样,你和苗条之间差了一个他今日,孙怡在微博上分享了一段视频,配文是:知道我为什么这么瘦了吗视频照片那个,孙怡上演了一出"吃五花肉的正确吃法". 首先,五花肉然后,蘸酱蒜片辣白菜 if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1"); 再放一些米饭 (因为光太强,小姐姐还细心地对焦了一下食物) if(typeof showBodyUI==="

孙怡解答为何自己这么瘦，原来是这样，你和苗条之间差了一个他

今日，孙怡在微博上分享了一段视频，配文是：知道我为什么这么瘦了吗

视频照片那个，孙怡上演了一出“吃五花肉的正确吃法”。

首先，五花肉

然后，蘸酱

蒜片

辣白菜

再放一些米饭

（因为光太强，小姐姐还细心地对焦了一下食物）

最后，把它包起来

晚饭吃这些，坚持1个月，绝对会让你看到不一样的自己！

现在人越来越注重自己的身材保养了，很多肥胖的人，都在减肥的路上奔跑着。不光是因为变苗条之后，人会变得精神和漂亮，更重要的是对身体健康也是非常有好处的。其实除了日常的锻炼以外，其实在饮食方面也是需要注意的。不是说你不吃或者吃的少，就会有助于减肥。而是在选择食材上面，是有很大讲究的。那么究竟在晚上吃些什么东西可以有助于减肥呢？今天给大家介绍一些，可以有助于减肥的食物，希望可以帮到你。

1. 土豆

很多减肥的人都会选择吃土豆，这也不是什么秘密的事情了，因为土豆确实是有助于减肥。而且晚上吃一些土豆的话，还有助于你的睡眠，自然而然身体就会好起来。我们可以将马铃薯捣碎后，插入到牛奶当中，这样的话既有营养又可有助睡眠，更重要的是还可以起到减肥的功效。