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早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。
做做室内运动?养成运动的习惯就要坚持，每周固定运动4天，每天只需20-30分钟，就可以提高你身体的新陈代谢率，你任何时候都不必担心发胖了。
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[憋尿]--当心尿毒症! 当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,造成严重后果:如果尿液潴留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛.所以,人们一旦有了尿意,一定要及时排出体外. [憋便]--当心结肠癌! 憋便是不好的生活习惯,大便不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排.大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神委靡不振.头晕乏力.食欲减退等症状:严重者甚至会引发肠道癌症. [憋屁]--当心肠道炎! 如
突然消瘦 人们常说"千金难买老来瘦",可是如果老人突然有明显的消瘦,并且有嗳气.反酸.烧心等不适,那可得留意了,这常常是老年人多种疾病的早期信号. 恶性肿瘤.大
憋尿憋便,对上班族来说都是司空见惯的事儿,而且在生活中中很多人都有过憋尿的习惯.而这看似平常的习惯会给人会人身体健康带来很大的危害的.下面就让我们一起来细数憋尿的几大危害看你中招了没有.专家提醒,经常憋尿,可能憋出五种病,千万别试. 憋尿时,膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大,膀胱黏膜缺血,正常的抗菌作用减弱,当旅途劳顿.免疫力低下时,尿液中的细菌就会乘虚而入,引起急性膀胱炎,出现尿频.尿急.尿痛.下腹不适或疼痛甚至血尿等不适症状.有部分患者可引起上尿路感染,后果严重.女性比男性更易发病. if(
专家提醒,经常憋尿,可能憋出五种病,千万别试. 憋尿时,膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大,膀胱黏膜缺血,正常的抗菌作用减弱,当旅途劳顿.免疫力低下时,尿液中的细菌就会乘虚而入,引起急性膀胱炎,出现尿频.尿急.尿痛.下腹不适或疼痛甚至血尿等不适症状.有部分患者可引起上尿路感染,后果严重.女性比男性更易发病. 憋尿时,膀胱长时间过度充盈,膀胱壁压力的增大导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损,出现小便点滴难出,即尿潴留.由于老年人逼尿肌功能减弱以及可能存在前列腺增生等疾患,所以老年人更易发病.这种损伤有
专家提醒,经常憋尿,可能憋出五种病,千万别试. 憋尿时,膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大,膀胱黏膜缺血,正常的抗菌作用减弱,当旅途劳顿.免疫力低下时,尿液中的细
现代人总担心身体过胖,然而身体过瘦也不是好事.以下是身体过瘦者应时刻警惕的六种病. 1.贫血:过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁.叶酸.维生素B12等造血物质摄入不足. 2.十二指肠瘀滞:过于消瘦的人,其肠系膜和后腹膜脂肪稀少,内脏下垂,致使十二指肠遭受压迫.食物难以消化,表现出腹部饱胀不适,伴有疼痛或饭后呕吐. 3.记忆衰退:消瘦的人体内脂肪摄入
月经是女性正常的生理现象,正常情况下,每个月都会有月经的出现.月经来潮的持续时间一般为3-7天,出血量在100毫升之内,以第2-3天为最多.而月经不来或者持续时间较长都有可能是妇科病引起的.下面我们来看经期太长容易患上的六种病: 如血小板减少性紫癫.再生障碍性贫血等,常伴月经来潮,若出现严重子宫出血,经期延长.其他如慢性贫血.慢性肝炎.肝硬化.肾炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血. tion")showBodyUI(&quo
很多女孩子不喜欢运动,很有可能就是经常四肢无力.每走几步路就会没力气,还在以为这是气血虚,很有可能你患了这种病,最近新闻报道称,大学生四肢无力,是患了东方美女病,你要仔细注意身体了. 什么是东方美女病 "东方美女病"多发于日本.朝鲜.印度.中国等国家,发病年龄一般在5-40岁.东方美女病患者并不局限于女性,男性也可能得,只是女性发病率更高些. "东方美女病"最初是一位日本医生发现的.几十年前,他接诊了个年轻女子,持续几年出现两只胳膊没有力气,甚至梳头时举不起梳子,同
