喝酒第二天想吐怎么办呢 4招助你减少醉酒对身体的伤害
逢年过节，应酬是肯定少不了的，所谓应酬应酬，必定要喝酒，汹酒后恶心怎么办？在喝完酒的第二天还有恶心现状怎么办？可以在起床后，就喝一点温水，吃少量（谷类）早餐，能减少酒后恶心现状。看看下面的方法能不能帮你解决吧！喝酒之前吃点含蛋白质的一些东西（花生、鸡蛋等），或者喝杯牛奶也可以。喝酒之前吃点葡萄，有效预防醉酒。在刚喝完酒的时候，吃点类似乌梅、橄榄这样的性味酸、富含蛋白质的凉果减少恶心现状。在刚喝完酒的时候，吃点葡萄，葡萄中含有丰富的酒石酸，可以达到解酒目的，减少恶心现状。在刚喝完酒的时候，喝点茅根水，有解酒的效果，能减少恶心现状。在刚刚喝完酒的时候，喝点茶水，可以减少酒后头晕、恶心，有解酒效果。注意事项：酒后不要吃刺激胃之类的东西，会导致你立即呕吐！酒后第二天不建议喝茶水，到时候你会觉得茶叶的味道会令你感到很恶心或者立即呕吐。【Ps：本人亲身经历，喝完一支白兰地第二天起来喝茶水就中招过】当饮酒后血液循环速度加快，造成对血管壁的压力增加，而蛋白质可以增加血管壁的弹性，减缓饮酒后血压升高。在新鲜的葡萄里面含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用，形成酯类物质，可以降低体内乙醇浓度。酒醉后对身体的危害很多，比如过多酒精可诱发心肌炎，哪怕适量饮酒，血压也会上升增加各种心脑血管疾病的发病几率。过量饮用酒精会加速体内钙质的流失，这也是为什么酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折的原因。
醉酒也伤身肾，酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶心、眩晕、头痛症状相继出现。但酒文化在我国源远流长，由于各种各样的原因，人们不得不喝上几杯，往往喝得尽兴的时候，一不小心就醉了。既然喝酒无法避免，那么我们就来看看怎么尽量避免酒醉对身体的伤害吧。1、对于轻度醉酒的人，可扣喉催吐来减少肠胃对酒精的吸收。拿筷子或勺把压住舌根部（或者洗干净手直接用手扣），直接刺激患者咽部，使胃里面的东西呕出来，注意不要太用力，以免造成咽部黏膜受损。对已经呕吐者可不用。
2、要让醉酒者采取侧卧位休息，这样可避免平躺的时候呕吐物堵住呼吸道，发生窒息。一般醉酒后站不稳，一旦跌倒很容易受伤，所以侧卧位最好，要以患者舒适为宜。同时要用衣物等护住肚子来保暖。另外如果是空腹喝酒会很容易引起低血糖，这时候可适量补充糖水。3、酒后如果呕吐，最好什么都先别吃，但要适量喝白开水。因为这个时候越吃越容易越吐。人们酒后醒来后可以吃一些馒头、面条等易消化的高淀粉食物，但不要吃太饱。暂时别吃太油腻以及刺激性的食物。4、喝芹菜汁解酒，把芹菜洗净，榨菜汁直接喝，能够帮助缓解因酒精引起的头痛、脸部发红的症状。
