春季花粉过敏怎么办 小编为你支支招

寒冷的冬季终于过去，我们迎来了温暖的春季。春天到了，但是有些人的皮肤过敏问题变得越来越严重，这时该怎么办呢？下面小编为你支支招，一起来看看吧。

春季很多人会遇到花粉过敏的情况，那春季花粉过敏怎么办？春季花粉过敏会引起呼吸道卡他症状或是皮肤过敏的现象，想要避免花粉过敏可以从源头进行隔绝，少去花卉植物多的公园等地，平时少开窗，勤换衣服等都能有效隔绝花粉和人体接触。

花粉过敏症是指由花粉过敏而引起的呼吸道及眼部过敏表现。也是特异性个体对花粉的一种过敏反应。我国民间早有所谓“热伤风”之珍断，意既在夏秋季节，天气炎热的时候，病人可以突然出现呼吸道的卡他症状，这是我国对花粉过敏的早期观察与描述。研究表明，花粉颗粒越细小，引起的过敏程度越严重。

春季最容易引起花粉过敏的多为种子树，像法桐、垂杨柳、杨树等。花粉会落到人的皮肤上或钻进喉咙里，诱发过敏，出现哮喘、咳嗽、鼻炎、皮疹、打喷嚏和呼吸不畅等症状。再加上春天风大，灰尘也会随之进入居室，形成过敏源。除了花粉过敏，还有海鲜、粉尘、油漆过敏等也要小心。那春季花粉过敏怎么办呢?

1、花粉多时关闭门窗，农村早晨花粉最多，城市则常在傍晚最多。

2、保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。

3、在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

4、外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。

5、外出乘坐汽车要关好门窗。在发达国家，很多汽车都装有花粉过滤装置。

6、避开产生花粉的环境。春天最好少出门，干燥刮风的天气更要加强防护。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，

如果您在春天常有下述征兆出现，就可能患了花粉过敏症：

结膜炎——眼球结膜发痒、疼痛、经常流泪;鼻炎——鼻黏膜发炎肿胀，鼻痒，鼻子堵塞，喷嚏不断，流清鼻涕;皮疹——皮肤、耳朵、口腔上腭等处奇痒，皮肤上可出现风疹块，或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等;支气管哮喘——胸中憋闷气喘，呼吸困难等。过敏患者鼻子中流出的分泌物比较清稀，不似一般伤风的黏稠。上午症状比晚上严重，干燥刮风的天气会加重，室内比室外感觉稍好。

1、补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。那春季皮肤过敏怎么办？

2、饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10-15分钟，防过敏药效更好。

3、淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

4、精油蒸汽熏吸法。平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1-2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5-10分钟。

香料：生姜等香料能对抗炎症。因为流鼻涕和鼻窦痛等过敏症状正是由鼻腔中的过敏性炎症反应所引起的。除此之外，春季过敏还能吃什么？

柑橘、菠萝、苹果：柑橘中的维生素C是一种天然的抗组胺剂(抗过敏药的主要成分)。菠萝中的菠萝蛋白酶能够抵御炎症。此外，英国一项研究表明每周吃5个苹果有助于改善肺功能，减轻由过敏所引起的呼吸困难。

鱼类：鱼肉中的欧米伽3脂肪酸能够防止机体产生过多的抗体，减少由此引起的过敏反应。

葵花籽：富含维生素E可以防止发炎，其中的硒元素能增强免疫力，减少炎症的发生。

春季过敏不能吃什么

1、忌服“发物”。虾、蟹等“发物”，容易刺激有慢性疾病或过敏体质的人，如过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎等患者，为防止旧病复发，在春天一定要忌口。

2、芒果因人而异。芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质较多，吃芒果时不小心将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，有可能刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。

3、酒：大多数酒精饮料可引起组胺释放，尤其是啤酒、葡萄酒和苹果酒。

春季花粉过敏最重要是隔绝过敏源，过敏后如果引起皮肤的不适也不要抓挠，可以采取擦药或是饮食的方式来改善过敏症状，了解春季过敏怎么办的具体操作方法，才能更好的解决春季过敏的问题。