蒜蓉油麦菜怎么做？

,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜(不知道"苦菜花儿开"是不是这冬冬),属菊料,是以嫩梢.嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形,色泽谈绿.质地脆嫩,口感极为鲜嫩.清香.具有独特风味,含有大量维生素和大量钙.铁.蛋白质.脂肪.维生素A.维生素B1.维生素B2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有"凤尾"之称. 的制作材料: 主料:油麦菜适量,大蒜,葱,蚝油(没有的话可以用老抽代替). 蒜切成蒜蓉,葱切葱花,油烧至8成热,下葱花和部分的蒜蓉呛锅,出味后下油麦菜,快速翻炒,

蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦菜如何做? 原料:油麦.蒜蓉.油. 做法: 1.油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段,蒜切成蒜蓉: 2.锅油烧至8成热,倒入一些的蒜蓉炝锅,出味后下油麦菜,快速翻炒: 3.然后加入些许生抽,继续翻炒,待油麦菜变得皮软了,加一些水,将剩余的蒜蓉全部加入,转中火焖2.3分钟,然后加盐出锅.

油麦菜能生吃吗 油麦菜生着吃比熟食的时候,营养价值更为丰富.油麦菜含有大量维生素和大量钙.铁.蛋白质.脂肪.维生素A.VB1.VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上

油麦菜 油麦菜有点像莴苣,所以有很多人都觉得油麦菜就是莴苣,其实不是的.油麦菜属于叶用莴苣的一个变种--长叶莴苣,与人们熟悉的生菜相近,口感清香脆甜,但是长长的叶子让人做起来有点措手不及,油麦菜要怎么做呢?赶紧关注妈妈网百科,告诉你油麦菜的家常做法,分享油麦菜的功效与作用. 油麦菜的茎能吃吗 油麦菜已经逐渐走上人们的餐桌,知道油麦菜美味又营养,然而有一个问题却一直困扰着大家,那就是油麦菜的茎到底能不能吃? 其实油麦菜的茎不仅能吃而且含有丰富的营养.油麦菜中含有大量的维生素.钙.铁.蛋白质.脂肪.

蒜蓉油麦菜 教您怎么做蒜蓉油麦菜? 主料:油麦菜适量,大蒜,葱,蚝油(没有的话可以用老抽代替). 做法:蒜切成蒜蓉,葱切葱花,油烧至8成热,下葱花和部分的蒜蓉呛

蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦菜怎么做? 原料:油麦菜300克,蒜末20克. 辅料:盐.味精各适量. 做法: 准备:油麦菜择洗干净,切成6-7厘米长的段. 快炒:油烧热,

蒜蓉茼蒿的做法 在选择好吃的茼蒿的时候要注意,茼蒿颜色以水嫩.深绿色的是比较好的,不要选择叶子发黄.叶尖开始枯萎乃至发黑收缩的茼蒿,这些都是放得比较久的茼蒿了,

夏天到了,无论是各大酒店还是路边街摊,大家吃的最多的就是龙虾了.龙虾的做法无非就是油焖.清蒸.蒜蓉几种比较常见.那么,蒜蓉龙虾怎么做好吃?蒜蓉龙虾怎么烧? 蒜蓉龙虾怎么做好吃 蒜蓉蒸龙虾:SteamedLobsterwithChoppedGarlic 材料:龙虾一尾(20两),大蒜6粒,葱2支,香菜2根,沙拉油1/2杯 (A料)-味素1/2茶匙,米酒1/2茶匙,酱油1/2茶匙,清水1杯 做法: 1.龙虾洗净切小块排盘. 2.大蒜切碎,加上(A料)及清水,淋在虾上入蒸具蒸10分钟后出炉. 3.葱切