秃顶了怎么办

2019-05-14
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文章简介:如今因为各种原因导致的脱发问题越来越多,甚至不少人出现了秃顶的问题.头发是最容易未老先衰的,男人出现秃顶的可能也很高. 一:勤梳头 每日早.中.晚梳头10次.可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质 二:勤洗发 洗发可除去灰尘.止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜.最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸

如今因为各种原因导致的脱发问题越来越多,甚至不少人出现了秃顶的问题.头发是最容易未老先衰的,男人出现秃顶的可能也很高。

一:勤梳头

每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质

二:勤洗发

洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。

三:合理饮食

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。