月减14斤 健康瘦秘诀大公开

2019-01-07
字体:
大中小
浏览:
文章简介：所以说脸小有时候也会造成很大的误会,阿人家天生脸凹咩.而且我骨头很重(骨架大),所以胖的时候常常别人也不会觉得胖到哪里去.问题是!就算我很不

所以说脸小有时候也会造成很大的误会，阿人家天生脸凹咩。而且我骨头很重(骨架大)，所以胖的时候常常别人也不会觉得胖到哪里去。问题是！就算我很不想承认电子体重器上面的数字是骗不了人的阿！泪奔！

左图：二月从日本玩回来吃太好过太爽一路胖到55kg 。

右图：经过了约莫3个月减掉7公斤，目前持平差不多48kg，还想再瘦一点。

所以山人我乖乖的控制饮食好几个月了。拖到现在才龟速跟大家分享，真是不好意思(汗)。老实说减肥最重要的还是毅力阿！就是那股想要穿上s号的毅力。这不就立马来跟大家分享心得了。别急别急，噢对这篇会比较注重饮食就是怎么吃的部份喔。