痛风怎么办快速解决？ 4种方法教你轻松解决
引起痛风主要是饮食不节、偏食海鲜，饮酒以啤酒为主，导致脾虚生湿，湿热蕴结，或淤热阻滞、痰浊阻滞，病久而致肝肾阴虚。随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，交友应酬越来越多，交杯换盏之际却忘了健康。饮食不合理、暴饮暴食，使痛风发病率直线上升，很多人到了关节疼痛难忍之时，才悔恨当初，在日常的生活中我们应该如何预防痛风的发作呢?
痛风发作时如何快速解决
对于痛风相信大家都是非常熟悉的,痛风严重影响了患者的工作和生活,而且痛风在急性发作时,患者的疼痛是比较剧烈的,脚不能动,轻微的触碰都会让患者不堪忍受,因此,痛风的发作时急需快速解决。
1、病发部位肿胀疼痛让您寝食难安,那么建议您将冰袋冷敷到皮肤上,来缓解痛风所伴有的疼痛。
2、如果冰敷也没有达到缓解痛苦的作用,此时,您应该服用药物来缓解.患者常用非甾体镇痛药,但切记不要选择激素和水杨酸止痛,不然起不到缓解痛苦的效果。
3、经常运动注意让关节得到一个充分的活动,没事多活动你的手指和脚趾,膝盖和肘部,做做伸展运动,这样能够分解关节处沉积也有缓解疼痛的作用。
4、泻盐泡脚：晚上临睡前将脚放入伴有泻盐的水中侵泡,20到30分钟,便可减轻疼痛,而且还有助于尿酸排出体外。
在急性发作得到解决之后,患者还要及时的进行治疗,痛风的治疗主要包括两个方面,一是治疗,二是饮食要有所控制。
痛风的治疗可以适量的做些运动,有助于新陈代谢,禁酒,因为酒精在肝脏中带些需要大量的水,影响尿酸结晶的溶解.简单的
一般,常见的痛风的饮食注意事项有:
第一,碳水化合物:米面、包括蔬菜和水果,应占总热量的55%~60%.这也符合国人的饮食习惯,如此,可以减少脂肪分解产生酮体,有利于尿酸盐排泄.但痛风的饮食应尽量少食蔗糖或甜菜。
第二,蛋白质:蛋白质应占总热量的11%~15%,通常每日为0.8~1.0g/kg体重.痛风的饮食中需要注意蛋白质的摄入。
第三,脂肪:总热量的其余部分,则以脂类补充,通常为40~50g/日.由于脂肪氧化产生热量,约为碳水化合物或蛋白质的二倍,为降低病人体重,无疑应该限制.痛风的饮食要注意的很多,平时食用碱性的蔬果,不仅可以增强营养,更能抑制痛风的发作。
急性痛风性关节炎是痛风常见的症状，好发于下肢关节。典型发作起病急，患者在上床睡觉时可能还很健康，但到了半夜，就因脚痛而惊醒，数小时内症状发展至高峰，关节及周围软组织出现明显红肿热痛，疼痛剧烈，甚至不能忍受被褥的覆盖。通常，初次发病只影响单个关节，反复发作则受累关节增多。痛风急性发作时止痛是关键。
