营养又美味--红烧猪蹄

要减肥的话,晚餐是一定要吃的,只要吃到5分饱就可以了.下面是学习啦小编为你带来的减肥晚餐汤,希望对你有所帮助.虾米冬瓜汤材料:虾米.冬瓜.盐.胡椒粉.油做法:虾米洗净后泡在水中,冬瓜洗净后切薄片.锅中放入少许的油,倒入冬瓜片翻炒,加入适量的水,水开后,倒入泡好的虾米.汤烧好后,放入适量的盐和胡椒粉,加入少许的香菜点缀即可.减肥汤一周瘦10斤 一周暴瘦10斤的减肥晚餐汤 营养又美味的减肥汤爽口高丽菜汤材料:高丽菜.白萝卜.鲜香菇.白米.柴鱼素.味醂做法:高丽菜剥下叶片洗净,切成粗丝,香菇洗净切片,

大家都知道吃玉米要先煮,煮好了才能吃.这是它必经的一道工序,但是你知道吗,玉米还有另外一种吃法.就是煮玉米放盐能够使味道更加香甜,给营养和美

文章导读 水果酸奶沙拉是很多人在外面吃饭的时候,常点的一道菜,因为它酸甜可口,热量低营养丰富而被受人们的喜欢.那么我们在家里该如何制作水果酸奶沙拉呢?下面我们就来一起了解即营养又美味的水果酸奶沙拉的做法吧! 做法一 美食原料 苹果.香蕉.甜桃(不要水蜜桃,要果肉比较结实的品种)各300克.布朗李2个,柠檬1个,西瓜1000克.卡夫纯味酸奶一瓶(227克),

天冷了,只想吃点热乎的食物,所以火锅自然成为了人们的心头爱. 但是,火锅这种「超人气」的美食真的是让各位食客们既爱之又恨之.常吃吧,对身体健康不利,还易上火;不

健康功效: 猪蹄:补气.补血.润肤 土豆:和胃.解毒.消肿 草果:温中.祛痰.截疟 食材用料: 主料:猪蹄.土豆 辅料:姜.料酒.生抽.老抽

最适合冬天吃的4款家常菜,简单营养又美味;红烧猪蹄;吃的好撑啊,一个人多吃了两碗饭,好吃又营养,猪蹄人们把猪蹄称为"美容食品"猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,增强皮肤弹性和韧性,猪脚含有丰富胶质增加肌肤的弹性,将续煮锅里的水提前烧开,然后将上好色的猪蹄放入锅内.喜欢麻辣的朋友可以放一些花椒和辣椒冬天简笔画 最适合冬天吃的4款家常菜 简单营养又美味中午在家吃的四道家常菜,吃的好撑啊;蜜汁五花肉;又香又下饭,一个都吃了两大碗米饭,五花肉其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称"五花肉&qu

很多人都听说过山药这种食材,或许还挺喜欢吃,习惯将山药和一些进补的食材熬汤食用,能给身体带来不少的好处.不过,可能有些人并没有听说过山药粥.山药粥其实也是一种常见的粥,还可以算是一道传统的药膳,做法比较多.其具有比较高的营养价值,味道也比较好,在人群中比较是比较受欢迎的.而且,山药粥可以滋补养颜,女孩子食用后效果应该是不错的.紫薯山药粥 山药粥营养又美味 这6个好处让人眼前一亮有一种说法是,山药粥又可以被称为神仙粥,这是因为山药粥被认为有可以延年益寿的功效,所以得此美称.除此之外,山药粥还被认为

早餐吃什么?这是我们每天都要想的问题.面对五花八门的早餐样式,喝一碗粥既简单方便又有营养,恐怕大多数人都会这样选择.适合夏天喝的养生粥有哪些呢?1.大米绿豆粥绿豆具有有清热解毒和降火消暑的作用,还含有丰富的微量元素.维生素等,是营养价值非常高的家常食材.大米含有丰富的维生素B,具有补中益气.健脾养胃的作用.大米和绿豆搭配不仅营养更丰富,同时口感也更加温润.孕妇养生粥 夏日养生粥 健康营养又美味!2.莲子百合粥百合有养心安神.健脾.补肾的作用,用百合和莲子一起煮粥,有补肺.润肺.消除疲劳和润燥止咳