面瘫的治疗方法有哪些? 13个按摩方法让你远离面瘫
相信大家对于面瘫这种疾病并不陌生,生活中会有很多的人会患上这种疾病,该病严重的危害着患者的身体健康,会让患者感觉到特别的自卑,下面让我们一起来了解一下该病的治疗方法有哪些,让我们一起往下看就知道了:
治疗面瘫的几个自我按摩方法:
1.准备 取卧位者枕好;若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念,按摩前先做热敷或浸湿毛巾热敷。
2.轮刮眼睑 以两手食指及中指的罗纹面,分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次,然后轻揉眼皮20-30转。
3.指擦鼻翼 以两手食指罗纹面,分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴50次,在该穴处轻按揉1~2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5cm)。按压由轻渐重。
4.点捻四白穴 该穴在眶下孔凹陷处,瞳孔直下。以食指捻四白穴,边捻边渐施压力,持续1~2分钟。
5.掌揉颊车、地仓穴 以同侧手之大鱼际肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌高点),边揉边移至地仓穴(口角旁开0.5cm),往返50次。
面瘫按摩方法:
1. 预备式 坐位或仰卧位,一手心与另一手背相重叠。轻放在小腹上,双眼微闭,呼吸调匀,全身放松,静养1~2分钟。
2. 揉按四白穴(位于目直下1寸,眼眶下孔凹陷处)用双手食指指腹放在同侧四白穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。
3. 揉按阳白穴(位于前额眉毛中点上1寸处) 用双手食指指腹放在同侧阳白穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。
4. 按揉太阳穴(位于眉梢与目外眦连线中点外开1寸凹陷处) 用双手食指或中指分别按于同侧太阳穴上,适当用力按揉0.5~l分钟。
5. 揉按翳风穴(位于两耳垂后,乳突与下颌骨之间的凹陷处) 用双手食指分别按于同侧翳风穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。
6. 点揉牵正穴(位于两耳垂前方0.5~l寸处) 用瘫肌侧的食指按在同侧的牵正穴上,适当用力点揉0.5~l分钟。
7.揉按颧髎穴(位于颧骨下缘凹陷处) 用双手分别按在同侧颧髎穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。
8. 掐揉人中穴(位于鼻柱下人中沟中点处) 用一手的拇指指尖放在人中穴上,适当用力掐揉0.5~l分钟。
9. 按揉地仓穴(位于口角旁开0.4寸处) 用双手食指指腹分别按在同侧地仓穴上,适当用力按揉0.5~l分钟
10. 按揉风池穴(位于颈后枕骨下,两筋外侧凹陷处) 用双手大拇指指端分别放在同侧风池穴上,其余四指分别附于头两侧,适当用力按揉0.5~1分钟。
11. 掐压合谷穴(位于虎口,第一掌骨与第二掌骨之间) 用一手拇指按在另一手的合谷穴上,其余四指置于掌心,用拇指指端或指甲由轻渐重掐压0.5~l分钟。
12. 拿捏瘫肌 用一手的拇指、食指、中指对合用力,拿捏面部瘫肌0.5~l分钟。
13. 按摩瘫肌 用一手手掌紧贴瘫肌作环形按摩动作 0.5~l分钟,以局部发热为佳。
面瘫病人可每日早晚各做1次按摩,同时用湿热毛巾敷患侧面部。另外,还应注意保持心情舒畅,在急性期尤其要注意休息,避免疲劳和寒冷刺激。