陈皮泡水喝有哪些功效 陈皮泡水的功效与作用详解
陈皮真的是咱平民老百姓的好朋友，用陈皮泡水喝的功效非常多，是养身保健简单又实惠的方法。《本草纲目》中说，陈皮性温，味辛、苦，入脾经、肺经。具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主治胸脘胀满、咳嗽多痰等症。用陈皮泡的水，除了香香的酸甜味之外，还有一股淡雅的花香味，有助于克服紧张情绪。
陈皮泡水的功效与作用最突出的是开胃消失，所以当有小孩挑食厌食的时候，不妨用陈皮泡水，味道酸酸甜甜，孩子爱喝，而且还能促进消化，增加食欲。
陈皮泡水还有化解油腻的作用，每逢年节之后，都是人的肠胃最虚弱的时候．因为积压了太多的油腻，导致脾虚胃弱，饮食不振，这时候不妨适当地在茶中添加一些陈皮，就能达到去腻消食的效果。
陈皮化痰止咳，每逢换季，常年坐办公室的上班族都容易咳嗽感冒，这时候喝一点陈皮水，能够有效地止咳平喘化痰。
陈皮解酒，亲朋好友相聚总是避免不了一醉方休，但是酒喝多了十分伤身，这时候喝一些陈皮水，能够化解酒气，醒酒和胃。
了解了陈皮泡水的功效与作用之后，下面我们就来给大家介绍几种陈皮泡水的方法，希望这酸酸甜甜的味道能带给您一份愉快的心情。
原料：干荷叶10克，干山楂20克，薏米10克，陈皮10克，冰糖适量。
做法：1、将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗干净备用。
2、将上述食材放入锅中，倒入清水，大火煮开后转中火继续煮5分钟。
3、将茶汤滤出，加入冰糖后即可饮用。
功效：在健脾胃方面，陈皮可以改善消化不良，调气健脾；荷叶可以理脾调胃，当饮品适合减肥；山楂有清脂和加速排解体内废物的功效；薏米能够帮助排除体内废物，促进新陈代谢。所以这几种综合起来是一种非常好的降脂减肥茶。
原料：绿豆20克，陈皮10克。
做法：1、绿豆洗净后添水用大火煮开。
2、水沸后将汤单独倒出，加入陈皮，继续煮20分钟。
3、倒出晾凉即可饮用。
功效：绿豆含有丰富的维生素，从药用功效上来说有除燥热、降血压的作用，对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。
陈皮泡水的功效与作用真是说也说不完，而且最关键的是，陈皮即便我们不专门去药店中购买也随时可见。只要购买橘子，就免费得来了陈皮，真的是一举两得。但是在这里还要多说一句，在自制陈皮的时候，千万要注意对橘子皮的清洁，因为许多农药、化肥会残留在橘皮上，如果不清洁干净。会对泡水或者烹调带来很大的污染。
