口腔有异味怎么去除？ 7个方法轻松解决

2018-12-23
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文章简介：不管是小孩还是大人,不管是男人还是女人,我们都常常有一个困扰,就是偶尔我们的口腔内总是有股难闻的气味,这种异味让大家很难忍受,甚至都不愿意跟我们多讲话,会说我们

不管是小孩还是大人，不管是男人还是女人，我们都常常有一个困扰，就是偶尔我们的口腔内总是有股难闻的气味，这种异味让大家很难忍受，甚至都不愿意跟我们多讲话，会说我们不刷牙，不注意卫生，总之口腔异味总是让人疏远我们，并且破坏我们和人们之间正常的沟通与交流，那么怎么才能去除口腔异味呢？

1、餐后一定要用漱口水漱口：漱口水中含有的物质可以帮助我们去除口腔中吃饭留下的垃圾以及在咀嚼食物的时候留下的残渣，另外它里面含有少量的酒精，可以起到消毒杀菌的作用，里面少量的香精也能帮助我们改善口腔中的异味，让我们不会散发出让人难以忍受的气味。

2、香料：可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新。

3、嚼口香糖：平时我们吃口香糖一般都是在吃了一些能使口腔散发异味的食物后才吃，但是嚼口香糖一是可以保护我们的牙齿，二是可以帮助消除我们口腔中的一些牙缝里面的细小残渣，三是可以帮助我们去除口腔中的味道，让我们拥有清新般的口气。

4、对于有些因爱吃刺激性食物如葱，蒜等而导致短暂口臭的人，可用红枣，黑枣来消除异味，饭后咀嚼1～2枚即可。

5、牙粉刷牙：早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清热化湿清香口齿。适用于口内异臭，口涩等一切口臭症。

6、咀嚼甘草、茶叶或花生米：咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气；

7、酸奶：每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。