喝酒前吃什么好 4种食物教你养胃
从大学出来社会，无论从事是什么类型的工作，工作之余都难免会有应酬。与客户洽谈工作需要应酬，请客户吃个饭增进感情，这种吃饭免不了要喝酒；公司同事聚餐，开席之前领导先发言，紧接着就是敬酒。因为应酬的不可避免，所以我们更应该了解如何能够预防醉酒，喝酒前吃些什么会对胃比较好而且还能够让自己不容易醉酒。
下面，小May就来与大家分享一下一些比较有效的预防醉酒的方法。
喝酒前吃什么对胃比较好而且能够不易醉酒？
方法/步骤
切忌空腹喝酒，且切忌喝酒前后喝茶，以茶解酒不但不科学，而且有伤身体。酒后喝茶，特别是喝浓茶，确实会对肾脏造成 不良影响。
酒精首先在肝脏内进行代谢，在氧化酶的作用下先是被氧化为乙醛，进而被氧化为乙酸，乙酸又可进一步被氧化为二氧化碳和水，再分别经肾和肺排出。茶的主要成分茶碱有利尿作用，浓茶中的大量茶碱更能迅速发挥利尿作用，促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，而乙醛对泌尿系统有很大的损害作用。医学研究还表明，酒精对心血管有很大的刺激性，而浓茶同样有兴奋心脏的作用，喝完酒再喝茶，更增加了对心脏的刺激，这对于心脏功能欠佳的人是很不利的。所以，酒后、醉后最好不要立即喝茶，尤其不能喝浓茶，以防不测。
那么，喝酒之前，除了吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水以外，我们还能够做些什么来预防醉酒呢？
下面我就给大家罗列几种在酒前或者酒后吃了能够预防醉酒的食物吧。
首先，是适合于在喝酒前及喝酒中食用的食物：
1、葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。在饮酒前吃，能够预防醉酒。
2、猪肝：猪肝营养丰富，可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
其次，是适合于在喝酒后食用的食物：
1、蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。适合在酒后喝一小杯。
2、西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。
3、酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
4、香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
注意事项
喝烈酒时别忘了加冰块，冰块能够降低烈酒的浓度；
空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝酒为宜；
吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒；
如喝酒之后有任何不适，感觉严重的，请务必及时到医院看诊。
