纵欲过度症状有哪些 从三方面预防肾虚
纵欲过度是说房事过度频繁、体力不支时强力x.f、思欲太过而SY失度等,不和谐的性生活过度会引起的全身性虚损疾病,若色欲过度,会损伤肾精,从而导致肾虚。男人肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚是物质的,因为纵欲过度而精气减少,大多会导致肾阴虚。肾阴虚造成的精子的数量、质量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢进,或者造成了精 液的液化不良,甚至会引起性 功能的障碍,导致勃 起不坚等等。房事不节,暗耗津液,以致人体阴液亏损,失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用,出现身体羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便于燥、小便短赤,甚至骨蒸盗汗,或午后低热,或夜热早凉,呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或无苔,脉细数等一系列阴虚体征如果出现了肾虚,可以试试绅撕挺效果就不错,平时更要注意锻炼身体,这样才能预防肾虚。
纵欲过度的症状
(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。
(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。
(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
预防方法
1、从中药补肾来讲:
肾阴虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药,如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。
2、从饮食来讲:
凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜瓜果或纤维素及维生素较高的食 物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪 、碳水化合物含量过高的食物。
3、从锻炼来讲:
肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗。适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅、健肾强身之效,增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。
