生蒜的作用是什么?

2018-10-09
字体:
浏览:
文章简介:蒜含有很多的维生素C及维生素E,能够起到很好的延缓衰老的作用.是一种很经济又常见的美容的食物.蒜里还有硫化物使酶激活,发生一些酶化学反应,起

蒜含有很多的维生素C及维生素E,能够起到很好的延缓衰老的作用。是一种很经济又常见的美容的食物。蒜里还有硫化物使酶激活,发生一些酶化学反应,起到一定的抗癌功效。大蒜能够抗疲劳,增强体力和精力的恢复。对于老年人,可以每天吃一些大蒜,可有效预防和减少心血管疾病的发生。但是生蒜可能含有某些寄生物,对人体可能造成一定的危害,最好是加热煮熟后食用较为安全。