| 手机版 收藏本站
1、两手放宽撑在地上，将双脚撑在一个长凳上，脚尖并拢勾住长凳边缘
2、身体向下垂直移动，移动时一定要保持躯干和双腿的挺直。直到手臂弯曲达到90度，胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张。然后缓缓向反方向返回至原位
3、为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节
重点说明：试着慢慢做8—12个重复动作：如感到有困难、可把脚放在低一点的长凳或地板上。
下一篇：丰满36计 史上美胸最全绝招
免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与魔女网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
女人能拥有丰满挺拔的胸部是自信的资本,但是丰满绝对不是美丽胸部的唯一标准.美胸绝非一高了之,更不是以大为美,国际丰胸美学四大金标准如下: 型
导读:女人能拥有一对丰满挺拔的RF是自信的资本,但是丰满绝对不是美丽胸部的唯一标准.美胸绝非一高了之,更不是以大为美,国际丰胸美学5大金标准
导读:夏天到了,美女们都在积极减肥,但是有一个地方我们绝对不能减哦!胸部的脂肪含量一定不能在减肥中被减掉,这样今天小编和大家一起了解健康胸部的标准,并且介绍10大丰胸丰胸秘籍! 漂亮美观.起伏有致的乳房是女性胸部曲线美最为重要的组成部分之一,提到胸部的美观,或许你会马上跟size的大小划上等号,但事实上松弛.下垂.外扩等乳房问题才是影响胸部曲线的最主要原因.乳房的完美标准包括乳房大小.乳房形态,乳房皮肤质地等多方面的因素. 瘦小族:胸围(cm)÷身高(cm)<0.49 普通族:0.5≤胸围(cm
女人能拥有丰满挺拔的胸部是自信的资本,但是丰满绝对不是美丽胸部的唯一标准.美胸绝非一高了之,更不是以大为美,国际丰胸美学四大金标准如下: 1.理想位置 整体位于第2-6肋间,基底直径为10-12厘米,高度为5-6厘米,中心位于第四肋间(约上臂1/2处),锁骨中线凹陷处和两个中心三点连接呈等腰三角形,两中心的间隔大约20厘米. 2.傲人形态 最完美的外形当属如同"米洛的维纳斯"一样的半球型水滴状双乳.通常乳轴高度为5cm,与胸壁几乎呈90度,约为RF基底直径的1/2. 3.青春动感 美丽
唐嫣性感美胸到底多大?大概b罩杯左右,怎么看出来的呢?一个杯罩多大则由其深度决定.下面就教你如何计算杯罩尺寸大小. 罩杯这个词是由法国人确定的.因为胸罩是二十世纪二十年代由法国人发明的,它的前名是紧身衣(Corset).胸罩简称为bra,此词就是源于法文.在法国人发明胸罩的同时,也确定了由此衍生的胸部或乳房大小的单位.而罩杯此词被国人翻译得相当形像,因为胸罩除了带子,就剩下两个像杯子一样罩在胸部的罩子,近而由罩杯的大小来测量乳房的大小,这样既简便又易懂. 一个杯罩多大则由其深度决定.乳房最高点的
第90届奥斯卡红毯不再走黑色时尚,恢复色彩后精采指数破表,尤其众女星不分年纪每个人抢露美胸,争奇斗艳成为话题. 68岁梅姨撞色新生代女星 以"邮报:密战"入围最佳女主角的梅莉史翠普(Meryl Streep),在红色恢复色彩后选择穿大红色深V剪裁礼服现身,搭配眼镜及白色手拿包显得十分贵气; 不过红毯上另一位同样选择大红色深V剪裁的,则是26岁新生代女演员萨玛萨维瑛(Samara Weaving),两相比对梅姨气场胜出,果然将还是老的辣! 梅莉史翠普与相差42岁的年轻演员撞色,而且选择同
去面试,外表给人的印象很重要,但是怎么才能更吸引面试官司呢?作为女性就有优势了.据悉,女性穿低胸装容易面试哦.男人好色很正常,所以女人要适当展示自己的魅力,裸露性感美胸更能吸引面试官的眼球,自然就容易应聘上啦. 穿低胸装容易面试台媒称,通常求职用的履历照片都会穿得比较保守,但是法国巴黎第四大学却有一项让人跌破眼镜的研究,如果女性求职者在应征销售.会计等相关职位时,履历表附上"领口较低"的低胸照片,获得面试的机会比正经八百的照片还要多19倍. 穿低胸装容易面试据报道,巴黎第四大学的研究员
女人能拥有丰满挺拔的胸部是自信的资本,但是丰满绝对不是美丽胸部的唯一标准.美胸绝非一高了之,更不是以大为美,国际丰胸美学五大标准如下:1.诱惑乳沟性感美胸不能没有诱人乳沟.从时尚美学视角来讲,乳沟既是rf丰满.健康.完美的表现,也是视觉聚焦和自我展现的标志.2.傲人形态最完美的外形当属如同"米洛的维纳斯"一样的半球型水滴状双乳.通常乳轴高度为5cm,与胸壁几乎呈90度,约为乳房基底直径的1/2.3.青春动感美丽性感的胸部应该具有良好的充盈度,会随着运动产生韵律性动感,站立或静卧时则显&
