小心！夏天不经意间变胖的9大罪魁祸首

粗粮普遍膳食纤维含量高,饱腹感强,可以控制吃入食物的总量,也就间接的控制了总能量,这样就会帮助我们来控制体重;膳食纤维能延缓我们餐后血糖的上升速度,对控制血糖还是有很大帮助;膳食纤维能帮助我们排便,预防便秘和肠道疾病;等等.[粗粮饼干可以减肥吗]粗粮饼干真能减肥?醒醒吧 小心越吃越胖!粗粮确实能够帮助减肥,那么粗粮饼干也能减肥吗?很多网友认为,粗粮饼干低糖分.低油脂.高膳食纤维有助消化从而对减肥有帮助,但事实上,粗粮饼干的主要成分依然是小麦粉.油和糖,膳食纤维含量并不算多,而油脂含量却一点都不少

听说中医「消脂茶」很有效,饭后一杯就能减少脂肪.帮助减重?原来都是误会一场!中医师表示,消脂茶的主要作用是去油解腻,对于减少体脂肪根本没有帮助.而且,消脂茶能帮助消化,小心喝完以后食欲更好,瘦身不成还增胖!消脂茶可以减肥吗 喝消脂茶能减肥吗?小心越喝越胖!解油腻.助消化 消脂茶别喝错常见的消脂茶成分包含山楂.乌梅.玫瑰.小麦.陈皮等,其实就是去除油腻.促进消化的功用.中医师田宜民表示,有些人吃饭吃得太快太急,或是摄取过多高油脂的食物像是牛排.炸鸡.三层肉等,容易胃胀不舒服,此时喝一点消脂茶,就会

张梓琳一家度假 胖妹的大长腿遗传妈妈的好基因笑容美好令人欢喜 [张梓琳一家度假]6月5日,张梓琳在微博上晒出一家在海岛度假的照片.照片中,女儿也身穿比基尼,遗传妈妈的好基因,大秀长腿,十分养眼! if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1"); 对此,网友纷纷留言道:"我就想知道胖妹带了几套比基尼"."胖妹的大长腿"."我胖妹美过妈妈".&quo

太热了没法跑步啊! 高温和汗水确实很难忍受,所以如果你不能接受户外运动的话,有空调的健身房和泳池就是时候登场了.看,你没有不运动的借口了吧!

专家说:高温和汗水确实很难忍受,所以如果你不能接受户外运动的话,有空调的健身房和泳池就是时候登场了.看,你没有不运动的借口了吧!

秋天气候干燥,喉咙会经常感觉到不舒服,所以干咳是这个时节的多发病,那么干咳是什么原因引起的呢?您又是否知道如何预防和治疗干咳?下面为您介绍干咳是什么原因引起的. 干咳是什么原因引起的?10大罪魁祸首! 大多数慢性干咳属于过敏性咳嗽.免疫状态,精神心理状态,内分泌,环境因素,食物以及食物添加剂,饮食习惯,社会因素甚至经济条件等均可能是导致咳嗽发生发展的重要原因. 环境因素包括各种变应原.刺激性气体.病毒感染.居住的地区.居室的条件.职业因素.气候.药物.运动(过度通气).食物以及食物添加剂.饮食习

此前,小沈阳曾在接受媒体采访时表达悔意,因他带妻女录制亲自节目<人生第一次>,而导致女儿被部分网友恶语中伤.他表示,自己作为一名艺人,早习惯了 各种评论;但作为一个父亲,他却一次又一次面临情绪爆发的边缘:"现在的人都怎么了?我看到有些人说我女儿那些话,我真的--非常生气,我甚至有点后悔带 她出来了."邹明轩夏天 诺一果康邹明轩林大竣夏天 星二代吸金能力大PK小沈阳一家此报道一出,很多网友都表达了关切之情.并称小沈阳的女儿阳洋很懂事,请阳洋加油,称心理阴暗的人才会处处挑剔别人

很多人都会有这样的感觉,一道冬天,就会有胃口大开的感觉,很容易饿,又很能吃,于是稍微控制不住自己,体重就蹭蹭的往上涨.这是为什么呢?难道是冬天容易长胖? 冬天容易长胖吗 冬天是最容易发胖的季节. 现代科学表明,人体在生物钟的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的,呈"冬胖夏瘦"的规律.就是说,人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍,而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%.因此,冬天减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机,冬天减肥刻不容缓. 一年四季都可以减肥,但是把握冬天尤为重