专家解答：什么是安全期避孕法？
2018-09-27
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文章简介：专家解答:? 日期计算法:月经规则妇女排卵通常发生在下次月经来潮胶14±2天为预期排卵期,排卵前.后5天为受孕期.根据以前6-12个月的月经
专家解答：？
日期计算法：月经规则妇女排卵通常发生在下次月经来潮胶14±2天为预期排卵期，排卵前、后5天为受孕期。根据以前6-12个月的月经周期推算安全期的公式为，从月经来潮第1天算起，最短周期天数减去18后得的天数以内为前安全期，最长击期天数减去11所得的天数以后就是后安全期。
假如你本次月经是1号来潮，那么8号（不包括8号）以前和23号（不包括23号）以后是安全期，而8-23号之间刚是危险期。
基础体温测量法：有排卵周期妇女体温呈双相型，排卵后较排卵前高0.2℃以上，可依此判断安全期后半期开始日，体温升高3昼夜后为安全期。基础体温测定方法为早晨醒来不起床、不活动。不说话，测口腔温度（3分钟）并记录。如是夜班工作则在连续睡眠6小时后醒来时测。宫颈粘液观察法（Billings法）：是女性观察宫颈粘液周期性变化判断自己的易受孕期和不易受孕期的方法。随着卵泡发育成熟，宫颈粘液量逐渐增多，排卵后宫颈粘液分泌减少。比林斯法观察宫颈粘液主要依靠外阴干和湿的感觉判断，潮湿为易受孕期，干燥为不易受孕期。比林斯法有两个规则，1.早期规则为：A.月经期避免同房；B.干燥期隔日夜里同房；C.一但感觉潮湿应禁欲至感觉干燥的第4天夜里才能同房。2.峰日规则为：峰日（分泌物最多日）确认后，从第4天夜里开始起至下次月经来潮性生活不受限制。
症状-体温结合观察法：基础体温测量法和宫颈粘液观察法结合能更准确的观察排卵期，一般宫颈粘液高峰日早于基础体温升高日，两者结合能提高避孕效果
