【白瓜的功效与作用】月经期间能吃白瓜吗_白瓜是什么瓜

2019-03-01

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文章简介：白瓜的功效与作用提起白瓜,想必大家都不陌生,因为它有非常高的药用价值,因此成为大家很受欢迎的家常菜之一.吃过的人也都知道白瓜有一种淡淡的甜

白瓜的功效与作用

提起白瓜，想必大家都不陌生，因为它有非常高的药用价值，因此成为大家很受欢迎的家常菜之一。吃过的人也都知道白瓜有一种淡淡的甜味，这也是它受欢迎的原因之一。白瓜的做法也很多，不同的地方味道也不尽相同，今天，为大家介绍的就是白瓜。白瓜究竟是什么蔬菜呢，它具有什么样的功效呢？带着这些问题，我们一起去了解一下吧！

白瓜的功效与作用

白瓜有很多的营养物质，对于人体有很好的营养价值，下面，我们就具体来说一下白瓜的功效和作用吧！

1、利尿。对于因排尿困难而引起水肿的病人，将白瓜做为治疗的辅助食物，可以使症状得以缓和。对肾炎浮肿者有消肿作用。此外，它亦是糖尿病和高血压病人的理想食物。然而，体寒者、平日中尿频者不适合食用。

2、减肥。白瓜不含脂肪，是低热量食物，并且其包含的葫芦巴碱可以增进人体新陈代谢，而所包含的丙醇二酸可以有效地阻止机体里的糖类转化为脂肪，并且可以将肥胖者多余脂肪消耗掉，长时间食用，可以使肥胖者的体重降低。所以，白瓜是肥胖者的理想食物。

3、清热解暑。白瓜是天然的暑热克星。白瓜汤是清热解暑、降血压、降血脂的最好饮料。

4、美容。白瓜里包含亚油酸、油酸，及可以抑制身体内黑色素沉积的活性物质，都是较好的润肤美容成份。

白瓜是什么瓜

我们讲了很多白瓜的功效和作用，也介绍了很多有关白瓜的内容。那么，白瓜究竟是什么蔬菜呢？可能有些人还是不太了解，下面，就跟妈网百科一起去了解一下吧！

白瓜又叫稍瓜、生瓜、越瓜、酥瓜等，属葫芦科。白瓜外皮光滑，有纵长线条，汁多、质脆。可以生吃，亦可做菜、汤等。每100克白瓜中含有蛋白质0.9g。白瓜属于短日照蔬菜，在8-10小时的日照条件下才能正常开花坐瓜。白瓜属于喜温作物，耐寒性强，一般在当地断霜后，土温15摄氏度和气温20摄氏度以上的季节栽培。在广东适播期为4-8月，春植白瓜一般在清明后播种，播种太早，易受冻害，出苗缓慢且不整齐，影响植株中后期生长发育和种子形成。白瓜喜温暖忌严寒，生长适宜温度为20-30摄氏度。白瓜耐湿性、耐热性、抗病性较强，其生长发育规律近甜瓜。抗干旱能力较强，忌骤雨骤晴或长期阴雨天气。白瓜耐肥力强，适宜选择土层深厚、富含有机质、排灌方便的土质以砂质土壤为佳，排水、日照需良好。

白瓜的价格

白瓜营养价值较高，适应性强，生长快，结果早，50天左右即可采收。是我国南北方一年四季都可种植的蔬菜。白瓜是我们在市场上经常能见到的常见蔬菜，它的价格又如何呢？下面，就跟随妈网百科一起去了解一下白瓜的价格吧！

白瓜因为地域的不同，价格也不尽相同，白瓜是南北方都有的一种蔬菜。因为蔬菜的价格相比其他商品本来就比较低，所以不同地域的价格差也不是很大。白瓜在生产地的售价大概在2元钱一斤，但是在其他不种植的地方价格就相对贵一些，大概在4元钱左右。从白瓜的价格来看，白瓜是老百姓吃得起的一种蔬菜。下面，我们可以来了解一下其他蔬菜的价格，白菜的价格相对于白瓜的价格低一些，白菜在上市的价格为5角钱左右，但是不盛产的时候相对贵一些。由此可见，白瓜在蔬菜中还算是稍稍贵的一种蔬菜，但是又在大家可以接受的范围内。

白瓜的做法

白瓜是一种富含营养的蔬菜，白瓜的做法有很多种，但是哪一种做法都很美味，下面，就给大家介绍一些白瓜的做法，快跟妈网百科学习一下吧，做给心爱的人吃是多么幸福的事情啊！

（一）熊猫果盘

主料：白瓜、李子、马奶葡萄

做法：1、白瓜去皮后切掉一片，为了方便食用切成小块。

2、李子切成熊猫的眼睛和耳朵，马奶葡萄对半切开，然后切两刀变成竹叶，取少许白瓜压出眼珠白色亮光。

3、所有配件组合好摆在盘子里即可。

（二）火腿肠炒白瓜片

主料：白瓜、火腿肠

辅料：油、盐、味精、蒜片、花椒粉

做法：1、白瓜一个，清洗干净，火腿半根备好。

2、白瓜切菱形片，火腿肠切菱形片，蒜切片备用。