火龙果不能和什么同吃 为你盘点吃火龙果的四大禁忌事项

2018-11-16
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文章简介：火龙果具有很高的营养价值,它集于水果.花蕾.蔬菜.医药优点于一身.不但营养丰富.功能独特,很少 有病虫害,几乎不使用任何农药都可以平般生长.它富含维生素B1.B2.B3和维生素C.胡萝卜素.花青素,并含有钙.磷.铁等微量元素和水 溶性膳食纤维,具有明目降火,预防便秘.养颜美颜.预防贫血等多种功能.因此,火龙果是一种绿色.环保果品和具有必定疗效的保健养分食品.火龙果虽好,但是如果与某些食物同吃却会给人体带来不利影响,大家知道火龙果不能与什么同吃吗? 但是从营养学角度来讲,都不建议与牛奶同时服用,因

火龙果具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少 有病虫害，几乎不使用任何农药都可以平般生长。它富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水 溶性膳食纤维，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。火龙果虽好，但是如果与某些食物同吃却会给人体带来不利影响，大家知道火龙果不能与什么同吃吗？ 但是从营养学角度来讲，都不建议与牛奶同时服用，因为火龙果中富含维生素C，牛奶中蛋白质含量丰富，一 起吃的话，轻则牛奶中的某些营养元素会与水果中的物质发生反应，造成营养浪费；重则会产生蛋白质沉降 ，会引起中毒。建议间隔半个小时以上，分开食用。

火龙果的皮会比较厚，所以在购买火龙果的时候，很多人都会头疼，如何选用火龙果呢?在挑选火龙果的时候，最好挑选个头大的，不要选个头小的，还有尽量挑选比较胖圆的，要以鲜红色外皮果大肉实、有芬芳香气者为优。

挑选火龙果的方法：

火龙果的皮会比较厚，所以在购买火龙果的时候，很多人都会头疼，如何选用火龙果呢?

在挑选火龙果的时候，最好挑选个头大的，不要选个头小的，还有尽量挑选比较胖圆的，要以鲜红色外皮果大肉实、有芬芳香气者为优。这样的火龙果新鲜成熟，比较甜。

火龙果的饮食禁忌：

1、火龙果不宜与牛奶同食

2、火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃；女性月经期间不宜食用火龙果。

3.糖尿病人最好少量食用。

4.火龙果是热带水果，最好现买现吃，在5～9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。