眼睛理疗需要天天作吗？ 理疗近视要不得

编者按：现在很多小学生都开始近视了。这可急坏了家长了，孩子还小，不能做近视眼手术，那可怎么办呢？很多家长就带孩子去做理疗，却发现孩子的度数在升高。近视眼怎么办呢？今天小编就给大家讲讲近视眼的治疗方法。

理疗治近视 反致度数狂涨

孩子被查出近视，不带孩子到正规机构配镜治疗，而是让孩子去做眼部理疗，结果一年之后，孩子的近视度数涨了200多度。在小儿与斜弱视专科门诊接诊的患者中，有50%左右是这样的“理疗患者”。医生提醒家长，给孩子治疗近视，切忌盲目跟风做理疗。

一年前，曾女士的女儿珍珍在学校的体检中被查出双眼有100度左右的近视，珍珍将情况告诉了妈妈，曾女士得知后，立即带珍珍去家附近的一个按摩机构做眼部理疗，希望通过理疗控制珍珍的近视度数：然而一年过去了，珍珍连上课看黑板都觉得吃力，还时不时觉得眼部发酸发胀，曾女士这才觉得不对劲，急忙带珍珍到医院做散瞳验光。结果经分析，珍珍双眼的近视度数已经涨到了325度和375度，并伴有100度散光。

曾女士后悔不已，她说，她自己是高度近视，双眼都有700多度，长期戴眼镜给她的生活带来了许多麻烦，因此，得知珍珍也近视后，她才痛急乱投医。

听说周围几个朋友有带孩子去做理疗，店家还承诺能够提高视力，她感觉像是为女儿握住了一根“救命稻草”，兴冲冲地赶到附近的那家理疗机构，让珍珍每天都花两个小时做提高视力的理疗，这一年来，为了给珍珍做理疗，曾女士花了近万元，但珍珍的近视度数却不降反增。

潘美华主任说，像曾女士这样为了让孩子不戴眼镜而去做眼部理疗的家长不在少数，然而孩子的近视度数不但没有下降，反而大大增加了，最后还是不得不到医院配镜治疗。一些家长往往是听说周围的朋友也带孩子去做这种“眼部理疗”，就抱着“只要不佩戴眼镜就行”的心理，盲目跟风，结果造成健康、时间和金钱上的损失。

潘主任认为，若是假性近视，通过穴位按摩等方法，注意用眼等确实可以达到缓解视疲劳的作用，恢复视力；若是真性近视，因为没有配镜，眼睛长期处于看不清的状态，眼睛的调节肌长期处于痉挛状态，近视度数就会增加得更快。

因此，潘主任提醒家长，经过散瞳验光，孩子被确认为真性近视后，家长应该抱着正确的心态，积极带孩子到医院治疗，规范验光。正确的戴镜方式及良好的用眼习惯才是根本，切忌盲目轻信眼部理疗机构的宣传。

哪些原因导致青少年近视？

近年来，我国青少年近视发病率节节上升，发病人数居全球首位，达到历史空前水平。全国政协委员关注我国青少年视力健康，切实加强中小学生近视眼的防治工作刻不容缓，然而要预防青少年近视，知道哪些因素导致近视是非常重要的，下面就来看看哪些因素导致青少年近视？

青少年饮食不当易近视

提起近视，许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当，光太暗，持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不当也是诱发表少年近视的重要原因之一。 美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行分析之后指出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。铬元素在人体中与球蛋白结合，为球蛋白的正常代谢所必需。在糖和脂肪的代谢中，铬协助胰岛素发挥重要的生理作用。

处于生长发育旺盛时期的青少年，铬的需求量比成年人大，铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物中，有些家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，从而造成机体缺铬，引起机体血液渗透压的改变，进而导致眼睛晶状体渗透压的变化。

使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。 青少年多喜欢甜食，而过量的糖在体内食入过多可使血液偏酸。而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患。同时，血糖升高，并使晶体复凸而形成近视。 吃硬质食品过少也是引起青少年近视增加的原因之一。

吃食物时促使面部肌肉运动，包括支配眼球运动的肌肉。进而有效地发挥调节眼睛晶状体的能力。日本研究人员为此调查近300名学生，凡是喜欢吃硬质食品者均正常，常吃软食者多有不同程度下降，故咀嚼被誉为眼的保健操，因此，根据儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会，可预防近视眼发生。

青少年食烧烤食物—易致近视

不久前，美国一眼科权威的研究结果显示，食用过多烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物，如烤羊肉串、烤鱼串等，将严重影响青少年的视力，促成眼睛近视。

大量的临床资料及动物试验说明：近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。

微量元素钙、铬对于眼内液压的调节维持正常眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起重要的作用。如果摄入过多烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物，会造成体内缺钙。另外，若进食过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少。同时，糖是酸性物质，在机体新陈代谢过程中会大量消耗体内的碱性钙，结果同样也会造成体内缺钙，引起近视。

青少年近视与饮食密切相关。平时除了要养成良好的用眼卫生习惯、坚持锻炼身体、注意眼睛保健外，还要养成良好的饮食习惯。

睡眠不足 易近视

近几年来，我国的眼科专家经过严格的科学实验，结果发现中、低度近视眼与遗传的关系并不十分密切。如果将近视眼的发病因素定为100，那么，遗传因素只占 30左右，其余的70为后天环境因素所致。一般来说，大多数近视眼发生于青春发育期。如果这时期的青少年缺少睡眠时间，就会引起植物神经功能紊乱，身体各 部位的发育不平衡。

因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使 眼轴变长，从而形成近视。目前，一些眼科专家认为，眼部植物神经，即交感和副交感神经的功能失调，是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证 实，造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素，是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分，故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。

另外，看电视的时间过长、暗室读书及体质差等也可引起植物神经功能紊乱，但是这些因素比起缺乏睡眠时间所起的作用要小。对于青少年儿童来说，保证充分的睡眠时间和愉快的生活，才是预防近视眼的第一要素。

目前，中学生的学习负担较重，半数以上的学生不能保证充分的睡眠，这与中学生近视眼发病率的增高有很大关系。为了更有效地预防近视眼，中学生应该做到以下三点：

一、每天要保证有8～9小时的睡眠时间。

二、每天看电视时间不超过1.5小时。三、坚持用眼卫生，每天做1～2次眼睛保健操。

如果做到了以上三点，就能有效地预防近视眼的发生。