黄体酮不足怎么办？ 五大食疗法及注意事项
黄体功能不足的食疗方法
黄体功能不全的出现对女性朋友造成了很大的伤害，黄体功能不全的调理是女性朋友要及早的进行了解的，这样才会有一个更好的预防、治疗，究竟黄体功能不全的调理有哪些呢?来给大家做一个详细的介绍吧。
1、人参大枣乌鸡汤：乌鸡1只，大枣20枚，加水2000ml做汤，为3天量。
2、排骨菠菜汤：猪排骨500g，将排骨加入3000ml水中，煮40分钟，分3次食用，1日内服完，连用半月。
3、桂圆10个，枸杞10克，泡水。
4、维生素B6，每日50mg-200mg，一直服用。
5、红薯，板栗类的植物跟大豆类似，含有植物激素。
黄体功能不全的调理多吃对调补黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。每天喝红枣桂圆枸杞水。黑豆和糯米熬的粥：黑豆30克、红糖适量、适应：益气补血，用于治疗贫血。另外还可以服用纯中药育宫培麟丸进行调理。
温馨提醒：要注意多休息：做到起居有节，劳逸适量。控制夫妻生活的频度：因为过度频繁的夫妻生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕，所以夫妻生活的要适当节制。
黄体不足治疗应注意哪些
黄体不足是导致女性不孕的重要原因之一，应该引起女性朋友的关注。很多女性朋友都很关心黄体不足的治疗问题，下面为大家详细介绍黄体不足治疗应注意哪些。
一、注意穿着
黄体不足治疗还要注意穿着，特别是内衣裤的穿着。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
二、要注意卫生
女性朋友在治疗黄体不足时，要注意卫生问题，预防感染。主要是注意外生殖器的卫生清洁；在月经期不能性生活；要注意保暖，避免寒冷刺激；要避免过劳。
三、注意饮食
女性朋友要注意饮食。女性不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，要多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，要忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。此外，经血量多者要忌食红糖。
四、注意精神调养
女性朋友要注意精神调养，要注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
黄体功能不全是导致不孕及习惯性流产的重要原因，多以肾虚、肝郁为主、或兼气血不足、痰瘀阻滞。故中医治疗黄体功能不全重在补肾养血、疏肝解郁。其中药育宫培麟丸就是不错的选择。
黄体不足是指黄体发育不良和功能不全，孕激素分泌不足，为子宫内膜分泌不良伴有月经失调的综合征。如女性出现月经不调或其他异常现象一定要及时去检查确诊，查明是黄体不足导致，更应积极配合治疗。
