青春痘的形成原因有哪些 7大妙招教你轻松解决烦恼

如果角质层不能正常代谢的话，时间长它变厚重这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排堆积起来易冒痘痘。习惯性睡眠不足打乱生物钟导致肌肤新陈代谢紊乱痘痘易在脸上长出来。

长痘痘的原因，如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来。

方法/步骤

痘痘是如何形成的

油脂分泌----毛孔堵塞-------皮肤刺激引发红肿：确实，痘痘给我们生活带来或这或那的烦恼，你是不是已经试过很多方法，但痘痘来了去，去了又来，很心烦?是否想和“痘痘”彻底说bye-bye呢?首先，让我们来认识一下痘痘是如何形成的吧。

不管是何种类型的痘痘，痘痘产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌滋生。其它的都是各种诱因。

一、油脂的分泌和雄性荷尔蒙(男女体内都有)密切相关，当处在在青春期、女性生理期和孕期，雄性荷尔蒙分泌旺盛会促进和加剧油脂的分泌，而压力过大也会导致内分泌的失衡，除此之外，当环境温度每升高一度，油脂的分泌就会增加10%，是不是夏季我们的肌肤比较容易出油呢?

二、过剩的皮脂分泌容易吸附脏空气、污染物而导致毛孔堵塞，尤其是油性皮肤和混合性偏油的皮肤。 但任何肤质，25岁以后，肌肤的新陈代谢放慢，如果不做面膜护理定期去除角质，或者平常不用棉片擦拭爽肤水，自然老化角质就会残留于肌肤表面不易脱落，堵塞毛孔而引发痘痘。这就是为什么有的肌肤看上去并不油，但也会常常会长痘痘的原因，所以养成好的护肤习惯很重要哦。

三、当污垢和油脂堵塞毛孔，细菌较容易繁殖，为痘痘的生长和发展提供了温床。而且，如果额头刘海不清洁，或者经常用手去触碰，抓挠脸部，更易引发额头和面部的痘痘。但过度的清洁反而会破坏皮肤的弱酸性环境而导致细菌滋生，从而促进痘痘的生长和进一步加剧i痘痘发展的状况。

清新无痘 自在无忧

不论何种肤质，如果日常护理不当，都有可能受到“痘痘”的困扰哦!针对痘痘的形成原因，痘痘皮肤的护肤要点是，一要早晚深层清洁，避免毛孔堵塞，二要注意收敛控油，保持肌肤的水油平衡。三要在痘痘初起时，立即进行处理和控制，抑制痘痘的进一步红肿发炎，以预防痘印的发生。

步骤/方法

1.化妆工具

每次使用化妆工具化妆的时候，你会得到一张完美无瑕的脸蛋，但是这些工具也带走一些细菌。如果你不定期清洗，细菌将会越来越多，直至影响肌肤健康。

开始每周清洗你的化妆工具吧。海绵、软毛刷一类的工具可以用一些温和的清洗剂清洗，如果你的脸上已经有了“痘痘”，那么就经常清理你的化妆工具吧

2.抗菌药物

所谓的抗菌药物，其实就是以用配方的抗痘药物。听起来很专业吧，但是事情并没有你想想的那么好，放下你赖以为生“小药膏”吧，你已经走入了一个大大的误区。

医院的抗痘药物是针对严重的患者，对于普通的肌肤问题，药效过于强烈，会导致肌肤的耐药性，当你的皮肤真的出了大问题的时候，那些“小药膏”反而救不了你了。

3.你的饮食

喝水！一定要喝水！想必这是无数美容专家重复过的话。每天饮用足够的水，可以保证你肌肤的新陈代谢，还能维持水润，其实这是最廉价的护肤品，但也是最容易被忽略的护肤品哦。

知道为什么你脸上的”痘痘“总是存在吗。因为你吃了太多的油炸食品，不要再这样颓废下去了，对你的身材也是一个挑战！

4.枕头

每天睡觉前你一定要好好想想，你的枕套是多长时间更换得了，你的枕头最近一周有没有好好清洁过，如果你一个月才换一次枕套，那么恭喜你，你每天夜里都不会寂寞，伴随着数以百万级的微生物一起进入梦乡。

懒惰的人是没办法抗击“痘痘”的，你最起码一周要换一次枕套，要晒晒你的枕头，“

5.毛巾

枕套可不是你唯一要担心的问题，毛巾也是微生物生存的乐园。想想吧，每天陪你洗澡、洗脸、软绵绵的”小家伙“居然成了你的隐患，俗话说的好“没有丑女人，只有懒女人”。

你每周都要清洗你的毛巾，最好选择白色的毛巾，这样你可以肆无忌惮的使用消毒液哦。

6.电话

每次打完电话最应该做的事情是什么，挂电话，那你就错了。应该是给你的电话消毒。据科学研究一些办公物品如键盘、咖啡杯、电话这些用品的细菌含量是比厕所还要高出好多倍的，这么脏怎么能不引起“痘痘”爆发。

想想你的手机吧，每天都离不开你的脸颊，根据欧美专家研究，某些手机镍的含量会导致类似“痘痘”一样的皮疹，被称为“手机皮疹”哦，从现在开始每隔一天清洁你的电话吧。

7.手

是的，你的手是你肌肤的最大天敌，你每天都要触摸很多东西，恐怕你自己也也不记得，然后你再去触碰你的脸蛋。我的天。难怪你的“痘痘”一直不能痊愈。

请克制你的手，让它离你的脸远一点，勤洗手也是一种美德。不过这将意味着你的下巴，再也没有一个合适的休息平台了。