风湿病食疗与用药是什么? 应注重平时的保养和饮食

2018-12-12
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文章简介:春季是风湿关节炎多发季节,那么风湿关节炎治疗方法有哪些?风湿关节炎吃什么?风湿关节炎预防方法又有哪些?下面小编一一解答,给大家推荐一些风湿关节炎食疗方法以及日常

春季是风湿关节炎多发季节,那么风湿关节炎治疗方法有哪些?风湿关节炎吃什么?风湿关节炎预防方法又有哪些?下面小编一一解答,给大家推荐一些风湿关节炎食疗方法以及日常保健预防高招。

春季防治风湿性关节炎两食疗秘方

为什么会患风湿性关节炎

风湿病多发生于青少年,成人的风湿病多半是童年及青春期所患风湿病的继续发展。风湿病与阴暗、潮湿、肮脏、人口拥挤等不良的生活环境及阴雨绵绵的天气有关。风湿性关节炎的主要症状是,周身关节特别是膝、肘、腕、肩胛等比较大的关节红肿疼痛及活动受限,同时伴有发烧。关节疼痛不固定,多表现为游走性。天气变化与病情有密切关系。

春季防治风湿性关节炎两食疗秘方

风湿性关节炎属中医痹证范畴。中医认为,痹证是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体,闭阻经络、气血运行不畅所致。也可以说,痹征的发生主要是由于正气不足,如平常体质虚弱、卫外不固所引起的。随着人们生活条件的改善,大、小城市风湿性关节炎的发病率有下降的趋势,而一些偏远地区,尤其是南方贫困山区,发病率还是比较高的。

如何预防风湿性关节炎

1.避免居住在阴暗、潮湿的环境里。因为这样的环境是诱发风湿性关节炎的条件之一。

2.防止受寒。如淋雨受湿,长期在寒冷潮湿的环境下工作时,要注意保暖,尤其是在冬春季,不要穿得过于单薄。寒冷的冬季,一些城市的女孩经常穿裙子,这样易造成风寒侵袭关节而诱发风湿性关节炎。

3.加强锻炼,预防关节炎。游泳可使每块肌肉得到锻炼,肌肉、筋腱的舒绽可带动骨关节自如活动,从而预防或治疗风湿性关节炎。

4.饮食上要控制高脂肪食物。脂肪在体内氧化的过程中,会产生一种叫做酮体的化学物质,过多的酮体对关节有较强的刺激作用,会加重病情。

此类型是由于人体阳气不足,腠理不密,卫生失调、风寒湿邪、乘虚侵入、流注经络,以致气血运行不畅造成。表现为肢体关节酸痛、关节屈伸不利,遇寒以及天气变化时则加重。应少吃高脂肪和过咸的食物,如肥肉、动物内脏、咸菜及各种冷饮,多吃热性食物和蔬菜、水果,如狗肉、羊肉、牛肉、兔肉、红枣、莲子、山药、桂圆、笋、茄子、白菜、白萝卜、南瓜、丝瓜、胡萝卜、辣椒、卷心菜、扁豆、苹果、木瓜、桃、香蕉等。

注意风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。饮食应注意以下几点:

(1)饮食要节制。饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。

(2)饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

(3)饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。