春季多发呼吸道疾病 十种食物来帮忙

滋补养生吃什么比较好呢?中医认为,只有做好身体的保健工作才能远离疾病.日常生活中,许多食物都有养生保健的功效.下面,小编就给大家介绍10款滋补养生食物,希望对大家有所帮助.赶紧来了解一下吧![滋补养生泡酒料]春季滋补养生吃什么?力荐十种食物红枣我国古代名医说过:"春日宜省酸增甘,以养脾气."意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的.中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品.而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多.但此时脾胃偏

菜花 菜花的营养比一般蔬菜丰富.它含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.食物纤维.维生素A.B.C.E.P.U和钙.磷.铁等矿物质.菜花质地细嫩,味

 春季万物复苏,也是我们调理身体的好时机.下面几种食物具有养生保健的作用,总有一款适合你.   养脾佳品--大红枣   我国古代名医孙思邈说过:"春日宜省酸增甘

想要养生的上班族,应该多吃什么食物呢,下面小编为大家推荐十种适合上班族吃的食物,欢迎大家阅读.1.抗衰老:西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用.春季养生必吃十种食物 [春季养生必吃十种食物]上班族吃哪些食物养生2.维生素C丰富:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的"药效".西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然

养心季节是夏,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血.莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃.四大豆排毒大豆蕴含丰富的蛋白质,在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质.异黄酮.低聚糖.皂苷.磷脂.核酸等营养.除此之外,大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时,还可以帮你顺利通便排毒,你的皮肤和气色也会因此好很多哦!夏季养生必吃十种食物 夏季养生必吃的10种食物和夏季养生小常识五蜂蜜清热甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!<本草纲目>上记载,蜂蜜有"清热

春季是个疾病高发季节,特别是呼吸道疾病,在你不经意间就会被感染,那么应该如何预防这些疾病呢?下面一起来听听专家怎么说! 春季呼吸道疾病有哪些 流行性感冒 流行性感冒(流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病.这种病毒主要存在于病人的口鼻分泌物中,通过说话.咳嗽.喷嚏,随飞沫散布,借空气传播,并且传染性强.得了流感一般人会有高热.全身肌肉酸痛.无力.头痛.鼻咽部疼痛.流行期间,房间要注意通风换气,可用食醋薰蒸消毒:大流行时,除禁忌者外,可进行疫苗接种. 肺结核的防治 肺结核是由结核杆菌引起的一种慢

吃什么健脾养胃效果最好?很多人都有脾胃虚弱的烦恼,虽然不是什么恶疾,但也严重影响身体健康状况.一旦出现此症,就会变得食欲不佳.面色萎黄.形体瘦弱.神疲倦怠.要调理脾胃,最好采取食疗的方法.很多常见的食物都有健脾养胃的效果,下面为大家推荐其中8种. 粥类十分容易消化,尤其是八宝粥,里面含有花生.杏仁.白糖等多种材料,热量更高营养更丰富,对胃有很多好处. 汤比粥的养胃效果更好,但前提是菜汤而不是肉汤,因为肉汤含酸比较多. 最养胃的主食就是面条,米含酸比较多,因此脾胃虚弱的人可以少吃米饭多吃面条.如果

寒假.春节快到了,医生们的担心也开始了."快过节了,孩子们放寒假在家,家长往往对孩子的饮食.作息放宽了许多.适当的放宽是可以的,但要适可而 止,不然就会引发疾病.每年在节日之后,儿科门诊总会迎来一个小g.c,消化系统.呼吸系统和意外伤害是三种最常见的节日病."首都儿研所儿童保健科副主任 医师李海鹰对<生命时报>记者说.在此也提醒家长,一定要对一些细节加以注意,才能保证孩子健健康康度过节日假期. 吃喝不规律让消化道受伤 节日期间,亲朋好友聚会,都会准备丰富的食物,多以高蛋白.