体内转氨酶高怎么调理？ 该如何进行饮食调节
转氨酶是肝脏正常运作中不可缺少的催化剂，转氨酶高于80，通常提示肝脏受损，那转氨酶高的饮食调理方法有哪些?
饮食调节——降低转氨酶
专家指出：常用的转氨酶高的饮食调节方法有以下几点：
1.多吃些五谷杂粮以及海带紫菜等含纤维的膳食，这是因为纤维可带走体内的食物残渣，减少腐生细菌分泌的毒性物质，减轻肝脏负担。
2.适量补充优质蛋白，多吃一些高蛋白、低脂食品，如豆及豆制品、奶及奶制品等。特别是酸奶含有优质蛋白并且含有乳酸菌，对肝病患者特别适合。
3.保持清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜以补充维生素，来提高自身的免疫力。
4.不喝酒以及滥用药物，酒精和大量药物的使用会使的肝脏解毒工作超负荷进行，对肝脏的影响极大，做好这一点也是其他几点的基础和保证。
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5.有条件的也可自己做些药膳，药膳制作主要以清淡营养的粥类为主，配合一些解毒化瘀的中药材，是很值得大家一试的食疗法。
6.木耳含有一种多糖物质，能降低血液中的胆固醇;大蒜含挥发性激素，可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用，是预防高血脂症和动脉粥样硬化的佳品;大豆含有可以降低血液中胆固醇含量的一种物质以及茶叶：含有咖啡碱和茶多酚，有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。
转氨酶升高——标本兼治还您健康
转氨酶高如何治疗这些都需根据病因来判定，不同原因引起其在治疗上也有所不同。肝病患者出现转氨酶高于80，一般意味着患者肝脏受到严重损伤，病情恶化，在这一时期的患者，一定要及时到专业医院进行全面检查。否则肝脏损伤越来越严重，就会朝着肝炎——肝硬化——肝癌方向发展。
肝病专家表示转氨酶升高的患者除了要注意检查肝功能其他系列指标外，还要进行b超检查、乙肝两对半检查、甲胎蛋白检查等全面检查，这样才能真正确诊病情，进行科学治疗。
尤其是由肝病引起的转氨酶升高，更加不能忽视。
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