膝盖骨疼怎么办 这几大误区千万要注意

误区一：骨质增生就是骨关节炎，它们的治疗也一样

“骨质增生”这个影像学的描述似乎比“骨关节炎”这个病名更深入人心了。其实骨质增生是骨关节炎的继发改变，骨关节炎的主要病理改变是软骨的磨损，而骨质增生是机体试图修复软骨破坏的继发性改变。

很多老年人的关节仅有轻微的软骨破坏，骨刺很小，关节功能不受限制，疼痛也很轻微。只要保养得当，这种骨质增生一般不会发展成骨关节炎。而如果关节软骨呈进行性退变，明显骨质增生，骨质硬化象牙变和骨囊肿，关节疼痛影响行走，活动明显受限，就可以诊断为骨关节炎了。

可以说，骨质增生并不等于骨关节炎，医生在进行诊断时，一定要将病史，体检和读片三者结合起来才能做出正确的诊断。中老年人如拍片后发现有轻度的骨质增生也无需过度紧张，通过锻炼和保养把关节退变和骨质增生控制在不影响日常生活的范围内，就不需要特殊治疗。

误区二：骨刺是疼痛根源，只要去除自然就会不痛

骨刺是软骨退变后的继发改变，多数情况下并不会导致疼痛，骨刺表面多有软骨覆盖，软骨没有神经分布，感觉不到疼痛；但软骨退变会导致软骨下骨裸露、骨髓水肿，囊性变等病变，引发软骨下骨源性的疼痛，同时，滑膜的水肿炎症也会引发滑膜源性的疼痛。

真正的罪魁祸首是增生的骨刺与韧带等软组织形成撞击，比如股骨髁间窝的骨刺会撞击前后交叉韧带，股骨和胫骨内侧髁的骨刺会顶起压迫内侧副韧带等。

其实骨刺在某种程度上对稳定膝关节是有帮助的，因此如果不处理磨损的软骨，单纯去除骨刺，不但不会改善膝关节疼痛和功能，甚至有可能加重疼痛和功能障碍。因此奉劝被骨刺困扰的患者，在寻求医生去除骨刺的同时，还应把目光放在如何处理磨损的软骨。

误区三：治疗骨关节炎，只有固定的“三部曲”

事实：很多患者在确诊了骨关节炎后，往往会得到这样的意见：先保守治疗一段时间减轻症状，如果不行就做个微创关节镜手术清理关节，实在不行就只有换关节了。大家也习惯把他们称之为治疗骨关节炎的“三部曲”。

有些患者仅仅是在下蹲或上下楼梯、爬山时膝关节疼痛，走平路时并没有明显症状。这类患者就要帮他多做髌骨内推、股四头肌肌力练习，减少爬山、爬楼梯等增加髌股关节摩擦力的活动，并根据患者身体条件辅以药物治疗。而对保守治疗无效的患者，可以考虑手术减轻髌股关节磨损。

有的患者疼痛以膝内侧为重，X线显示关节内侧间隙狭窄，骨质增生，严重者会出现膝内翻，也就是O型腿。这类患者应控制体重，扶拐行走，加强股外侧肌力锻炼，或佩戴治疗O型腿的矫形支具行走，以减轻内侧关节的压力缓解疼痛。

总之对膝骨关节炎的治疗，需要专业的医生根据患者骨关节炎病情程度、全身情况、生活方式乃至家庭、经济等情况综合个体化考虑，决不是机械的遵循“三部曲”。

误区四：关节镜微创手术是万能的，谁都可以做

很多膝关节骨关节炎患者在经过保守治疗后，依然无法得到有效缓解，但又对关节置换手术心生恐惧，继而把目光集中在了关节镜微创手术上。事实上，关节镜手术有自己的适应症人群，需要由专业医生进行综合判断后才能决定是否适合做，且不能听信一些没有依据的宣传而随意进行手术。

误区五：置换关节只能用7、8年，老年人手术风险较大

不少有慢性病的中老年人群，常常担忧慢性病会加重他们的手术风险，并且人工关节的寿命有限，如更换了一场过几年还得再换。实际上，关节置换手术是目前发展较为成熟的手术技术，一般情况下，只要患者全身各系统功能尚好，按时服用慢性病药物，将各项指标控制在合理范围，可以接受手术。

数据表明，超过90%的患者可以正常使用植入的假体长达10年以上，80%以上的患者更可使用长达20年以上。